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• 膽固醇高能喝牛奶嗎

  對于高血脂人群來說，控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物，據統計日常食物中，含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦，其次是一些蛋類：鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽，還有一些動物肝臟：雞肝、豬肝、鴨肝，另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物，比如：一些魚類：鯇魚、青魚、草魚等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質的食物就非常適合大家食用。所以，膽固醇高是可以喝牛奶的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 38705次

• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運動量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4511次

• 為何膽固醇會增高
  長期的高膽固醇飲食，比如使用動物的內臟、蛋黃、高飽和脂肪飲食如肥肉，高能量飲食如糖和各類碳酸飲料等，均可使血清的總膽固醇升高。從年齡與性別來看總膽固醇的水平隨年齡而上升，青年期的女性低于男性，五十歲以后女性高于男性。遺傳因素相關研究表明，總膽固醇高具有一定的遺傳性，其它如長期缺少運動，如腦力勞動者，公交車司機等會使體內的脂肪堆積。另外長期的精神緊張等，也可使血清中的總膽固醇的含量增高。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-22 5563次

• 為什么總膽固醇會增高
  長期的高膽固醇飲食，如動物內臟，蛋黃，高飽和脂肪飲食，如肥肉，高能量飲食，如糖，各類碳酸飲料均可使血清總膽固醇增高，從年齡與性別來看，總膽固醇水平，隨年齡而上升，但到七十歲以后有所下降，年輕女性低于男性，五十歲以后女性高于男性。遺傳因素相關研究表明，總膽固醇升高是有一定的遺傳性，其它如長期缺少運動，腦力力勞動者，公交車司機等，使體內的脂肪堆積，以及長期的精神緊張等，也可使總膽固醇增高。
  語音時長 1:02”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-26 4276次

• 為什么總膽固醇會增高
  總膽固醇的升高和長期的飲食不規律有關系，長期的高脂飲食就容易出現這種情況，另外缺少運動，缺少運動高脂飲食就容易出現總膽固醇的升高，就需要進行系統規范的處理，將總膽固醇降至合理的情況，合理的正常的狀態就不容易出現問題。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-17 1901次

• 血清總膽固醇增高怎么辦
  如果血清總膽固醇增高，那么首先可以結合運動減肥以及低鹽低脂的飲食，通過生活方式干預治療后，如果血清總膽固醇仍未恢復至正常水平，那么必要時也可以通過口服降脂藥物來改善，比如說可以口服阿托伐他汀或者是瑞舒伐他汀。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-02-09 2401次

• 黃辣丁魚會增高膽固醇嗎
  黃辣丁魚不會顯著增高膽固醇。黃辣丁魚雖然含有一定的膽固醇，但其含量并不高。更重要的是，黃辣丁魚富含不飽和脂肪酸，這種健康的脂肪有助于降低低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的水平，同時提高高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的水平，從而對心血管健康有益
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次

• 魚籽膽固醇高嗎
  魚籽膽固醇通常高，一般需要注意適量，如果有不適癥狀，建議立刻就醫，以免延誤病情。魚籽口感鮮美，吃了以后能夠為身體補充營養，比如蛋白質、碳水化合物以及多種微量元素，也可以增加飽腹感，改善饑餓，對于身體健康有益處。經過研究，每100g魚籽中的膽固醇含量通常為300~400mg，其中的膽固醇比較高，對于高
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-09 0次