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• 每天睡醒都覺(jué)得很累是什么原因

  最常見(jiàn)的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)三十分鐘，也就是說(shuō)上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過(guò)三十分鐘還沒(méi)睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來(lái)兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過(guò)大所造成的，要注意減壓治療。

  

  01:07
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4660次

• 睡覺(jué)突然覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)怎么回事

  睡覺(jué)突然覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)，一般有以下幾方面的原因：第一，位置性眩暈，如耳石癥，由于在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)翻身或體位改變，而誘發(fā)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，當(dāng)脾胃保持某一個(gè)靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，頭暈癥狀可以緩解。此類病人要及時(shí)進(jìn)行手法復(fù)位，或用眩暈治療機(jī)進(jìn)行復(fù)位治療。第二，腦血管病，尤其是小腦梗死的病人，睡覺(jué)時(shí)突然感覺(jué)頭暈、天旋地轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐等情況。第三，一些眩暈病也可以出現(xiàn)睡眠中眩暈惡心的癥狀，此類病人相對(duì)效果要好。對(duì)于不同病人采取不同的治療方法。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3655次

• 身體沒(méi)力氣總覺(jué)得很累
  這種情況就需要排除一些身體處于病態(tài)的疾病的過(guò)程中，需要排除一些低蛋白血癥，貧血，心功能不全，肺功能不好以及肝臟功能不正常，腎功能不正常，還有甲狀腺功能低下以及其他的一些惡性腫瘤等，情緒狀態(tài)不好也容易出現(xiàn)這種情況，需要根據(jù)具體的病因來(lái)進(jìn)行處理。需要進(jìn)行血常規(guī)，肝功能，腎功能，胸片，心電圖，心臟彩超等方面的檢查，明確具體的病因，然后針對(duì)具體的病因進(jìn)行處理。如果是貧血?jiǎng)t需要去尋找貧血的病因，針對(duì)性的處理。如果是甲狀腺功能減退則需要長(zhǎng)期的規(guī)范的口服甲狀腺素片，針對(duì)病因處理一般來(lái)說(shuō)可能會(huì)取得比較好的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-15 30024次

• 小腿總是覺(jué)得很累怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部位總是感覺(jué)非常疲累的情況，這種情況多見(jiàn)于小腿部位的肌肉、筋膜勞損的癥狀，從而就會(huì)引起小腿部位的肌肉痙攣、僵硬，并且在活動(dòng)時(shí)有明顯的無(wú)力和疲累的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，多行小腿部位的熱敷，并且休息時(shí)一定要墊高患肢，有時(shí)間可以行小腿部位的針灸、理療、推拿的治療，對(duì)于小腿部位很累癥狀的恢復(fù)有很好的作用，并且可以口服活血化瘀藥物和肌肉松弛劑來(lái)臨時(shí)的緩解小腿部位累的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 6672次

• 身體沒(méi)力氣總覺(jué)得很累怎么回事
  身體沒(méi)有力氣，總感覺(jué)很累，這種情況有可能是長(zhǎng)期睡眠不足，或者精神壓力過(guò)大造成的神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的患者會(huì)出現(xiàn)四肢乏力，倦怠，注意力不集中，頭暈耳鳴，抵抗力下降，容易感冒等。建議注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，適量的參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀不能緩解，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以明確診斷，并針對(duì)性的進(jìn)行治療。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-23 6506次

• 身體覺(jué)得很累很乏力是怎么回事
  心情不好導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致精神不好，睡眠質(zhì)量不好，就會(huì)感覺(jué)很累。推薦方法如下：1、做深呼吸 ，深呼吸可以減慢心跳速度，減少神經(jīng)張力，降低血壓。每天做10-15次深呼吸。另外，任何時(shí)候，當(dāng)你感覺(jué)緊張或壓力很大時(shí)，就做做深呼吸。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 1902次

• 突然每天都覺(jué)得很餓
  突然每天都覺(jué)得很餓一般是飲食減少、運(yùn)動(dòng)量增加、胃潰瘍等原因引起的，可以通過(guò)增加飲食量、補(bǔ)充能量、藥物治療的方式進(jìn)行改善。1、飲食減少：如果近一段時(shí)間飲食量減少，會(huì)使身體攝入的能量和熱量減少，容易出現(xiàn)饑餓感。可以增加飲食量，能夠減少饑餓感的發(fā)生。2、運(yùn)動(dòng)量增加：如果近期頻繁運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體的消耗增加，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-07-19 0次

• 突然覺(jué)得很疲憊很困是什么情況
  突然覺(jué)得很疲憊很困可能是睡眠不足、低血壓、低血糖等原因?qū)е碌纳眢w不適。1、睡眠不足：如果長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，大腦得不到充足的休息，會(huì)引起身體乏力、困倦等表現(xiàn)，有時(shí)還會(huì)記憶力減退，建議勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠。2、低血壓：如果本身體質(zhì)比較虛弱，出現(xiàn)了餐后低血壓或者體位性低血壓，發(fā)生了腦供血不足，就會(huì)感覺(jué)頭暈
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-05-23 0次