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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18414次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38088次

• 更年期掛什么科
  更年期主要是由于絕經雌激素水平下降引起的一系列癥狀，表現為月經的紊亂，潮熱出汗。如果癥狀明顯時，可建議到婦科或者是婦科內分泌科就診。根據癥狀可以給予心理疏導，或者是藥物治療，一般選擇激素替代治療，但治療前需要排除乳腺子宮內膜的病變后才可以給予服用。服用時需要監測肝腎功能，如果有異常時，需要及時停藥。但如果更年期的患者，表現為煩躁易怒，抑郁，注意力不集中，癥狀明顯時也可以到精神科或者是心理科就診。
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  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2020-02-04 3430次

• 更年期失眠掛什么科
  更年期失眠可以掛神經內科。一般患者更年期主要為45歲至55歲，女性多見，是由于雌激素水平嚴重下降而導致，患者同時也可能會出現心悸，胸悶，氣短，出汗較多等各種癥狀。患者表現為失眠，可以出現入睡困難，睡眠過程中早醒或者是睡眠時做夢較多，可能會引起患者睡眠質量下降，睡眠時間過短。應囑咐患者適當鍛煉，適當進行一些戶外運動，養成良好的作息習慣，按時睡眠，起床，不熬夜，必要時可以用一些藥物來加以調理。可以口服谷維素，口服安神補腦液，養血清腦顆粒，或者是心神寧片，癥狀嚴重時也可應用小劑量的鎮靜藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  袁俊麗 主任醫師邯鄲市第一醫院

  2020-01-20 6814次

• 更年期掛什么科
  病情分析：更年期通常發生在45~55歲之間，更年期的女性會出現一些不舒適的癥狀，是每個女性所必須經歷的一個生理過程。更年期的女性可以到正規醫院的婦產科去就診。意見建議：建議更年期的女性要注意飲食的調養，飲食應該營養豐富，做到粗細搭配、葷素搭配，不要飲酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-22 1402次

• 婦女更年期掛什么科
  病情分析：婦女更年期在臨床上是非常常見的，最常見的癥狀就是潮熱、多汗、面部潮紅、失眠、記憶力減退。婦女更年期可以到正規醫院的婦科去就診。意見建議：女性在更年期期間會表現為骨質疏松等情況，要多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶、豆制品以及新鮮的瓜果蔬菜等。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-19 1201次

• 更年期失眠掛什么科
  更年期失眠可以掛神經內科。一般患者更年期主要為45歲至55歲，女性多見，是由于雌激素水平嚴重下降而導致，患者同時也可能會出現心悸，胸悶，氣短，出汗較多等各種癥狀。患者表現為失眠，可以出現入睡困難，睡眠過程中早醒或者是睡眠時做夢較多，可能會引起患者睡眠質量下降，睡眠時間過短。應囑咐患者適當鍛煉，適當進
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 630次

• 更年期應掛什么科
  更年期應該去醫院掛婦科。更年期是女性絕經前后這段時期，因性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，患者臨床表現主要有出汗、心悸、血壓升高、易激動等。建議患者去正規醫院進行檢查，并在專業醫生的的指導下用藥，避免藥物盲目濫用。平時要注意休
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次