如果在月經時間喝較熱的紅糖水，是可以起到暖宮、活血化瘀效果的，對于宮寒或者氣滯淤血造成的痛經有一定的緩解作用。主要是依靠紅糖水的溫煦作用，可以促進宮腔內血液排出。
平時可以在經期多喝紅糖水，多用暖水袋熱敷小腹部，都是可以有效緩解痛經的。月經期間要注意保暖，避免著涼，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。
為什么喝紅糖水可以緩解痛經
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-26906次
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怎么緩解痛經怎么緩解痛經，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態下，我們的炎癥可以進一步的吸收，使得炎性反應減小，緩解痛經。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進血液循環，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉移疼痛的目的，從而達到放松緩解狀態。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。
01:40
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 46108次
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緩解痛經的方法緩解痛經的方法，我們一般來說，對于小女生，她是婚育前的痛經，就是原發性的痛經，對于原發性的痛經，我們主要是有四步小妙招：第一個，就是靜臥休息，在休息的狀態下，我們的炎癥吸收會增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進血液循環，使得經血通暢。俗話說不通則痛，通暢了她疼痛就會減少。第三步，就是轉移放松，我們可以聽聽音樂、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當然要合理用藥，可以用一些芬必得和復方止痛藥，來起到止痛的作用。
01:41
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 35808次
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為什么喝紅糖水可以緩解痛經喝紅糖水可以緩解痛經主要是因為紅糖性偏溫，能起到活血的作用，對痛經癥狀不嚴重的情況是可以起到緩解的作用。但是如果痛經癥狀很嚴重或者是有器質性病變所導致的痛經，喝紅糖水作用是不大的。可以去醫院做相關檢查明確痛經的原因，比如做婦科B超，婦科內檢或者宮腔鏡檢查來明確診斷。也可以通過中藥來進行調理，中藥調理需要根據不同的證型選擇不同的中藥。在用中藥調理的同時也可以配合穴位按摩和針灸來進行緩解，效果也是非常好的。語音時長 01:17”
梁芳
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-10 4979次
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紅糖水可以緩解痛經嗎紅糖含有豐富的營養物質，每1千克的紅糖中就含有九百毫克的糖，一百毫克的鐵。在經期喝紅糖水可以讓女性的身體變得溫暖些，而紅糖是可以和絡氣血，增加能量，有利于經血的排放。但是喝紅糖水并不是一定可以緩解痛經，喝紅糖水他只能夠緩解功能性的同性，而繼發性的痛經還是需要先治療原發疾病的。而紅糖熱性的，他適合體質虛弱寒氣血滯所引起的痛經，卻不適合一些有熱性體質的女性。如果屬于熱性體質，在痛經的時候喝紅糖水不僅不能夠緩解痛經，還會導致經血過多，增加焦慮感。語音時長 1:20”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-11-16 5713次
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紅糖水緩解痛經嗎病情分析：喝紅糖水可以使月經流出得更順暢，減少子宮收縮，達到緩解痛經的作用。意見建議：女性月經期間喝一些紅糖水可以起到緩解痛經的作用，特別是氣質血瘀、氣血虧虛，寒涼等引起的痛經。患者一定要喝熱的紅糖水，不能喝冰的或涼的，否則會加重痛經的癥狀。平時要注意休息，避免著涼，如果疼痛比較嚴重，要及時到醫院就診。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-07-22 1402次
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紅糖水能緩解痛經嗎病情分析：紅糖水可以緩解痛經，但一定要熱喝，不能根治。意見建議：痛經患者可以喝紅糖水。女性出現痛經癥狀多數是月經期間不注意保暖，受涼，勞累引起的疼痛，喝紅糖水有助緩解痛經。患者平時要適當運動，不吃生冷刺激性食物，營養均衡。如果疼痛癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診，防止錯過最佳治療時間。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-07-12 3802次
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為什么喝紅糖水可以緩解痛經喝紅糖水可以緩解痛經主要是因為紅糖性偏溫，能起到活血的作用，對痛經癥狀不嚴重的情況是可以起到緩解的作用。但是如果痛經癥狀很嚴重或者是有器質性病變所導致的痛經，喝紅糖水作用是不大的。可以去醫院做相關檢查明確痛經的原因，比如做婦科B超，婦科內檢或者宮腔鏡檢查來明確診斷。也可以通過中藥來進行調理，中藥調理
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 221次
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為什么喝紅糖水可以緩解痛經喝紅糖水能夠緩解痛經，主要得益于紅糖的溫補作用及其所含的豐富營養物質，這些都有助于舒緩經期不適。紅糖具有溫補性質，可以有效促進經血排出，減輕因宮寒引起的痛經癥狀。它還能提供能量，幫助女性在經期保持體力。紅糖水富含微量元素，如鐵、鋅等，這些元
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
