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• 虛胖的人怎么減肥

  虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會出現虛胖，首先要解決原發病，把水質代謝維持正常。虛胖的人飲食也應該控制，應該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補充氣血，同時能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運動的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 3602次

• 脾虛胃寒的人怎么調理

  脾虛胃寒的人經常的表現就是胃部怕涼，稍微吃點涼的東西就會出現胃痛，甚至腹瀉、腹脹、腹痛、四肢不溫、面色萎黃，這要做以下幾個方面：第一、注意保溫保暖。第二、注意在飲食上吃的食物盡量是溫熱的，少吃寒涼性的東西，比如少吃綠豆、冰的西瓜等，多吃一些溫補的食物，比如生姜、大棗、丁香、茴香等溫補的食物。第三、通過運動，動作升陽，運動之后脾胃也能夠得到運化，胃腸的蠕動增加，就可以減輕胃脹、胃疼的現象。當脾虛胃寒已經發生很長時間了，就需要一些藥物來輔助治療了。另外也可以通過針灸、推拿等，可以在一定程度上達到激發陽氣，恢復脾胃功能的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 4326次

• 脾虛肥胖怎么減肥
  脾虛肥胖的人群往往濕氣比較重，中醫認為脾主運化，當脾虛的時候運化功能下降，水液代謝失調而導致濕氣停留在體內。這類人群想要減肥首先要做的是要健運脾胃，化濕，可以選擇一些健脾祛濕的中成藥物來進行調理，如參苓白術散、健脾丸、歸脾丸等等，在專業的中醫師指導下辨證論治之后進行服用。另外還可以配合傳統中醫艾灸、拔罐的方法來疏通經絡，活血化瘀，調整臟腑，散寒除濕，達到減肥的目的。另外要注意的是要從根本上改善不良的生活和飲食習慣才能達到更好更持久的減肥效果。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-12-03 5883次

• 脾虛胃寒的人怎么調理
  脾虛胃寒的人可通過食物、茶療、及酵素三方面進行調理：1、食物調理：脾胃虛寒者應多吃溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。而且要糾正不良的飲食習慣，定時定量，少吃刺激性食物。合理的膳食，定時定量，多食清淡、少刺激性食物，謹防過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，過熱、過涼的食物。2、茶療調理：可選用生姜紅茶，生姜紅茶不僅有治療胃寒的效果，對患者體質也有很大的改善作用。生姜發暖，紅茶也是發暖之物，長期服用可以驅散體內寒氣，從而使胃寒癥狀緩解。3、酵素調理：脾虛胃寒一般以脾陽虛為主，因此要治療脾虛胃寒還要從調理脾、胃開始，食物調理和茶療不僅可以治療胃寒，對患者體質也有很大的改善作用。蛋白酵素，可以補脾養胃，促進細胞循環，對驅散體內寒氣，增加體內氣血，從而緩解緩解脾虛胃寒癥狀，俗話說"冬病夏治"，因此夏季是治療脾虛胃寒的好時機，注意食物的進補。
  語音時長 1:42”
  張玲 主治醫師深圳市第二人民醫院

  2018-06-05 27127次

• 脾虛怎么減肥
  脾虛肥胖病機是:脾虛氣弱，運化無力，水濕內停。治則:健脾益氣，滲利水濕。方藥：參苓白術散，防己黃芪湯加減。身體困重明顯，加佩蘭、藿香；浮腫明顯加澤瀉、豬苓等。平時控制飲食，增加體力活動是關鍵 ，應持之以恒。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-19 1701次

• 脾虛的人怎么調理
  病情分析：脾虛的患者在平時的生活中可以吃一些健脾的食物，比如薏米、白扁豆、山藥、紅小豆等，少吃油膩、生冷的食物。此外患者還需要適當的運動鍛煉，改善氣血運行，增強脾胃功能。同時也可以搭配相關藥物來調理，比如臨床上常用的萬年青固精補腎丸。它具有脾腎雙補、固精填精、固本培元的作用。與大部分的溫腎藥物相比，固精補腎丸的作用比較溫和，溫補脾腎而不上火，并且它是水丸制劑，服用后易崩解吸收，顯效較快。意見建議：但需要注意的是，服用該藥期間不要喝酒，不要吃油膩的食物。另外，外感或實熱內盛的患者應避免服用，對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2022-04-11 2604次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥需綜合考慮飲食調整、適量運動、合理用藥及生活習慣的改善。針對脾虛導致的肥胖，采取綜合措施，方能健康有效地減重。1、飲食調整：脾虛者減肥首先要調整飲食結構，以清淡易消化為主，如燕麥、玉米等粗糧，同時增加蛋白質攝入，如瘦肉、魚類，以
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次

• 脾虛濕氣重的人如何有效減肥
  脾虛濕氣重的人可以通過改善飲食、多運動等方式有效減肥，病情嚴重的患者還需要服用藥物治療。脾虛濕氣重通常是因為脾虛以后不能正常運化體內的水濕，導致濕氣在體內堆積過多引起的。1、改善飲食：患者平時不要吃過于油膩以及寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋、炸雞以及漢堡等，以免導致脾虛濕氣重的情況加重。可以多吃一些新
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 1432次