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手腫的消退時間取決于多種因素，包括受傷的輕重、腫脹原因以及個人體質等。一般而言，輕度腫脹可能在5至7天內消退，而重度腫脹，如伴有骨折等情況，可能需要長達1個月的時間來恢復。

1.如果是由于輕微外傷或勞累導致的手部軟組織損傷，通過適當的冷敷、熱敷以及使用活血化瘀的藥物，如云南白藥、紅花油等，通常可以在較短時間內緩解腫脹。

2.對于腱鞘炎等慢性勞損性疾病引起的手腫，除了休息和局部理療外，可能還需要使用非處方止痛藥如布洛芬來緩解疼痛，并配合適當的手部運動來促進康復。

3.類風濕性關節炎或骨性關節炎導致的手腫，由于這些疾病本身具有慢性特點，治療周期相對較長。患者可能需要在醫生指導下使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤、來氟米特，或者關節軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖等進行治療。

4.此外，對于痛風引起的手腫，關鍵在于控制尿酸水平，可能需要使用別嘌醇、非布司他等藥物來降低尿酸，并注意飲食調整。

總之，手腫的消退時間因個體差異和病因不同而有所變化。重要的是，在出現手腫癥狀時，及時就醫并遵循醫生的建議進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，也有助于加速手部的康復進程。

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