經常頭暈、容易疲倦、睡眠不好可能是壓力大、神經衰弱、植物神經功能紊亂等原因導致的。
1、壓力大:
患者生活當中發生了重大的事件,會導致患者壓力大,患者會出現情緒激動、精神緊張的癥狀,長此以往必然影響睡眠,睡眠不足就會導致患者出現頭暈、疲倦等癥狀。患者可以同家人訴說,緩解自己的心理壓力。日常生活中保持樂觀的心態,避免過多的憂愁、焦慮,盡量減輕思想負擔,使心情舒暢,睡前聽一些舒緩的音樂有利于入睡。
2、神經衰弱:
神經衰弱屬于神經癥的診斷之一,患病后容易導致患者大腦處于興奮狀態,從而會引起患者出現上述情況,可以在醫生的指導下應用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療。
3、植物神經功能紊亂:
精神因素、遺傳因素等會引起植物神經紊亂,患病之后可能會導致交感神經或者副交感神經功能異常,從而引起睡眠質量下降、頭暈、勞累等癥狀,可以在醫生的指導下應用安神補腦液、天王補心丸、柏子養心丸等藥物治療。
除以上常見的原因外,還可能是其他原因導致的,比如心臟神經癥、抑郁癥等,建議及時就醫。建議患者平時要多休息,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累。