黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的豆類食品，黑豆也具有很高的健康價(jià)值，在日常生活中適當(dāng)進(jìn)食黑豆可以有效預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，而且還能夠很好的緩解病情的發(fā)展，因?yàn)楹诙购蟹浅ＸS富的微量元素，如銅，硒等。并且黑豆含有一種叫做皂苷的特殊物質(zhì)，可以去除體內(nèi)過氧化物，保護(hù)肝臟。因此，在日常生活中患有脂肪肝的患者可以多吃黑豆。
輕度脂肪肝可以黑豆嗎
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-223557次
概述：
治療脂肪肝的療法：
1、運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)類型主要選擇的是鍛煉全身的，目的就是鍛煉全身的力量和耐力，這也稱為有氧運(yùn)動(dòng)，如快步行、慢跑、騎行、 下樓梯、攀爬、打羽毛球、踢球、踢毽子、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于患有脂肪肝的人有很好的緩解作用。
2、飲食療法
應(yīng)擬定并遵守合理的飲食習(xí)慣。富含親脂性物質(zhì)的飲食如瘦肉、魚、蛋白和新鮮蔬菜等，有助于促進(jìn)肝臟脂肪減少。高纖維食物有助于增加飽腹感?？刂蒲呛脱?，這對(duì)營(yíng)養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤為重要。
飲食注意：
第一：避免飲酒
酒能夠助濕熱，并會(huì)損害脾臟和肝臟。如果喝得太多的話，就會(huì)產(chǎn)生黃疸，中醫(yī)稱為“酒疸”。尤其是你患了肝炎的情況下一定要戒酒。即使肝炎治愈，也最好不要喝酒。
第二：避免油膩的食物
高脂肪和油膩的東西吃了不容易消化，可以阻礙脾臟滋生濕熱。肝病本身有濕熱、消化功能差或甚至合并膽道或消化道并發(fā)癥，所以就不要吃油膩的食物了，否則會(huì)使?jié)駸峒又亍⑾δ芪蓙y，甚至脂肪肝、膽固醇上升、導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病等不良后果。因此，慢性肝病患者主張低脂飲食。
第三：避免辛辣等油炸食品
急性肝炎和慢性肝炎發(fā)作的主要原因是濕熱，所以忌辛辣燒烤等食物。辛辣食物會(huì)產(chǎn)生熱量并燃燒，耗陰傷血。臨床上，辛辣飲食還會(huì)引起上火或者是出血的癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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輕度脂肪肝嚴(yán)重嗎一般來說脂肪肝的輕中重度，大多數(shù)我們是通過腹部的B超來診斷的，一般從B超上來說，發(fā)現(xiàn)肝B超里邊脂肪含量比較多，就是我們通俗的說一些白肝，一般來說白色肝臟的基礎(chǔ)上，但我們能看清楚，肝臟的管道系統(tǒng),比如說膽管，肝的血管這些，就屬于輕度的脂肪肝；如果是中度的話，這些血管就看得不太清楚；重度就是血管非常不清楚。輕度脂肪肝從影像學(xué)上來說，似乎它不嚴(yán)重，但是我們還是要，要結(jié)合它的血液學(xué)的檢測(cè)，即使B超是輕度脂肪肝，而它的轉(zhuǎn)氨酶，比如說谷丙谷草轉(zhuǎn)氨酶，甚至說在兩倍以上，甚至上了100，如果這種情況下就有脂肪性的肝炎，它情況還是比較嚴(yán)重的。所以脂肪肝的診斷是一個(gè)全面性的診斷，檢查肝功腎功血脂以外，B超只是一方面，B超提示輕度的話，還要看肝臟有沒有炎癥，轉(zhuǎn)氨酶是否正常，才能說明嚴(yán)重不嚴(yán)重。
01:32
張引強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-10-10 20048次
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輕度脂肪肝要吃藥嗎所謂的輕度脂肪肝就是指僅僅有肝臟的超聲或者其他影像學(xué)的表現(xiàn)，比如CT和核磁，但是沒有肝炎的發(fā)作，沒有肝功能的異常，在這個(gè)階段是不需要吃藥的。脂肪肝總體而言的治療原則就是減肥，因?yàn)橹靖蔚牟∫蚓褪侵驹诟闻K中的沉積，而脂肪在肝臟中沉積的同時(shí)，脂肪也會(huì)在人體的其他臟器，包括皮下都會(huì)有脂肪的沉積，而這些脂肪的沉積，是沒有藥物可以來改善的，只能通過減肥把人體內(nèi)所有的脂肪都減掉了之后，使肝臟內(nèi)沉積的脂肪也被減掉，才能治療。只能夠通過節(jié)食或者運(yùn)動(dòng)，或者即節(jié)食又運(yùn)動(dòng)的方法，才能夠起到從根本上治療脂肪肝的目的。
01:25
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-12-06 2702次
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輕度脂肪肝可以黑豆嗎?輕度脂肪肝可以吃黑豆。黑豆是很好的優(yōu)質(zhì)蛋白。輕度脂肪肝的患者需要適量的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如豆制品、魚肉、瘦肉、雞蛋清、牛奶等，還需減少一些過分油膩的食物攝入，少吃糕點(diǎn)等含糖量比較高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、黃瓜、白菜、蘋果、草莓、香蕉等。食物的種類要多樣化，以谷類為主。要均衡營(yíng)養(yǎng)，定時(shí)定量，肥胖的患者可以根據(jù)自己的食量逐漸減少飯量，尤其是要控制晚餐的攝入量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-09 1791次
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脂肪肝可以吃黑豆嗎脂肪肝會(huì)由多種的原因所造成。常見的脂肪肝，包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝又以肥胖性脂肪肝最為多見。脂肪肝患者因?yàn)橹驹诟闻K過度沉積，導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)損傷。因此，吃東西要吃一些容易消化的食物，以高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食為主，不要吃那些過于辛辣刺激以及過于肥膩的食物。因此脂肪肝患者可以適當(dāng)?shù)某院诙梗橇坎灰?，適當(dāng)?shù)某院诙?，可以補(bǔ)充患者的維生素，但是吃得過多的話，容易導(dǎo)致消化不良，腹脹等等這些癥狀的出現(xiàn)。所以，一定要特別的注意。當(dāng)然了，需要定期的到醫(yī)院做一些檢查來觀察脂肪肝的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-02-18 2907次
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輕度脂肪肝可以獻(xiàn)血嗎病情分析：如果肝功能、血脂等指標(biāo)均正常，可以獻(xiàn)血。脂肪肝患者一定要積極的控制，不然有可能會(huì)造成較為嚴(yán)重的病變。如果出現(xiàn)重度脂肪肝就不宜獻(xiàn)血，同時(shí)還需要監(jiān)測(cè)血脂情況，如果血脂明顯升高，也不宜獻(xiàn)血。意見建議：建議低脂低鹽飲食，經(jīng)常鍛煉身體，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跑步，跳舞，游泳，打球等等，同時(shí)還需要定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)，這樣可以較好的了解病情變化情況。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-10 1102次
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輕度脂肪肝可以喝茶嗎病情分析：可以適當(dāng)喝一些茶葉水，茶水有利于肝臟脂質(zhì)的代謝，可以選擇綠茶，金銀花茶，枸杞茶，菊花茶等等，盡量不要吃油膩的食物，也不要喝酒。意見建議：平常要多鍛煉身體，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，游泳，打球，跳繩，跳舞，打太極拳等等，有利于控制體重，改善體內(nèi)脂質(zhì)代謝。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-14 1102次
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輕度脂肪肝引起脂肪肝的原因有很多，主要是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。肥胖，肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比；酒精；快速減肥；營(yíng)養(yǎng)不良；糖尿病；藥物；妊娠；其他結(jié)核、細(xì)菌性肺炎及敗血癥等感染時(shí)也可發(fā)生脂肪肝，病毒性肝炎患者若過分限制活動(dòng)，加上攝入高糖
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-22 13669次
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脂肪肝能吃黑豆嗎脂肪肝的病人可以吃黑豆，黑豆可以補(bǔ)充植物蛋白，對(duì)身體有一定的好處。但是黑豆對(duì)脂肪肝是沒有特殊的治療效果，所以沒有必要刻意的大量的吃黑豆。如果大量的吃黑豆也有可能會(huì)加重脂肪肝的病情，因?yàn)楹诙挂彩呛袩崃?，如果攝入熱量水平超標(biāo)，超過身體需求就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，就有可能會(huì)加重脂肪肝病情。所以，脂肪肝病人在
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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