概述：
副乳主要分為先天性和脂肪型，先天性的副乳是發(fā)育多余的乳房或乳頭，發(fā)病率較低，只能通過手術切除；脂肪型的副乳主要是由于內(nèi)衣不合適、過于肥胖贅肉等原因形成的。
所以選擇適合自己的內(nèi)衣、控制飲食并配合一定的體育鍛煉，比如做一些游泳、臥推、俯臥撐等運動，幫助減肥的同時能有效改善脂肪型副乳；而對于確診了癌病或腫瘤的副乳，則需要手術切除。
術后護理：
現(xiàn)在有不少女性因為有副乳而產(chǎn)生自卑心理，同時也會擔心副乳切除后會復發(fā)，其實全部副乳組織一并切除能減少復發(fā)的可能性，所以一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行副乳切除術，并在術后注意護理。
主要包括保持創(chuàng)口部位清潔、不要做過多的拉伸舉動的動作、術后不提拎重物或做劇烈運動、飲食清淡、謹遵醫(yī)囑服藥護理復查等。
如何預防副乳：
一、是要給自己選擇合適的內(nèi)衣，能充分包容承托胸部，使胸部遠離外擴和緊勒；
二、是合理的飲食和定期鍛煉身體，能從根源上減少脂肪型副乳的可能性；
三、是定期到醫(yī)院做乳腺彩超檢查，既能檢查出是否存在癌病的副乳，還能有效降低發(fā)生乳腺癌的風險；
四、是按摩、擴胸運動、啞鈴運動、手臂操等能幫助改善副乳，可以多做。
