性生活次數一般沒有一個月幾次最合理的說法,39歲一個月不超過10次性生活是合理的。
性生活可以刺激人腦,從而促進垂體分泌促性腺激素,可以減少女性經前綜合癥和更年期綜合癥的發生。通過性生活夫妻還可以享受身心,緩解一些壓力,從而縮短夫妻之間的距離,增強夫妻間的感情。39歲一個月不超過10次性生活是合理的,因為工作和生活的壓力很大,過多的性生活容易導致身體疲勞、免疫力下降和性功能下降。而頻繁的性生活會導致性器官反復充血,男性容易患前列腺炎、精囊炎等疾病。女性容易出現會陰疼痛、背痛和其他不適癥狀。只要夫妻進行性生活后,并沒有出現腰膝酸痛和疲勞等不適癥狀,并且不影響第二天的工作,就可以適當進行性生活。
夫妻應限制性生活的頻率,以避免過度的性生活導致身體出現不適。還應注意身體健康,平時要多鍛煉身體。