腳傷到筋是否能泡熱水，需要根據(jù)時(shí)間判斷，如果是受傷48小時(shí)之內(nèi)，不能泡熱水，如果是48小時(shí)后，通常能泡熱水。
如果在運(yùn)動(dòng)的過程中操作不當(dāng)或者運(yùn)動(dòng)過度傷到筋，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛的情況，在48小時(shí)之內(nèi)可以通過冰敷的方式進(jìn)行緩解，能夠收縮皮下的毛細(xì)血管，從而減輕局部的淤血以及腫脹的情況，如果在這期間泡熱水，有可能會(huì)導(dǎo)致腫脹的情況更加嚴(yán)重，所以這段時(shí)間不能泡熱水。可以等到受傷48小時(shí)以后的時(shí)間泡熱水，能夠加快局部的血液循環(huán)，從而減輕局部的腫脹以及淤血情況，更有利于病情的恢復(fù)。
在病情恢復(fù)期間，要以臥床休息為主，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致患者的病情更加嚴(yán)重。在這期間也可以多吃一些高鈣以及高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、豆腐等，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
