通常情況下，女人經(jīng)期不能吃阿膠糕。月經(jīng)量多的女人吃了阿膠糕容易出現(xiàn)月經(jīng)量增多、淋漓不盡的現(xiàn)象；月經(jīng)量少的女人吃了可能導致月經(jīng)量更少的情況發(fā)生。
1、月經(jīng)量增多：因為阿膠糕具有益氣養(yǎng)血、補腎固精、調(diào)經(jīng)止血等功效，月經(jīng)周期正常的女性在食用阿膠糕后，有可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、月經(jīng)量增多的情況，嚴重時還會誘發(fā)貧血。
2、月經(jīng)量減少：雖然阿膠糕具有滋陰補血、潤肺補氣的作用，但同時也有止血的效果，如果是月經(jīng)量少的女人在經(jīng)期服用阿膠糕的話，止血效果就會比補血效果更加明顯，造成月經(jīng)量驟減的情況，所以在月經(jīng)期間最好是不要吃阿膠糕，盡量在月經(jīng)結(jié)束之后食用。如果患者月經(jīng)量比較少，可以適量的喝點紅糖姜水調(diào)理，促進血液流出的作用，還需要注意保暖，避免著涼。
最后建議患者應保持良好的心情，均衡飲食，盡量不要吃生冷刺激性食物防止痛經(jīng)的發(fā)生。適當運動，增加免疫力，不熬夜，保證充足的睡眠。在日常生活中也不可一次性吃太多阿膠糕，阿膠糕本身比較甜屬于熱性食物，易引起上火。
