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懷孕后期屁股疼怎么回事

這個應該是寶寶入盆壓迫到盆腔導致屁股疼的,可以看一下自己的宮縮頻率是否非常規律,達到每分鐘都規律的時候就是要生了。注意定期孕檢:

一,孕晚期的準媽媽,每天從飲食中攝取蛋白質的量要增加25克,盡量多吃動物蛋白質和大豆食品,還要攝取適量的必需脂肪酸,適量吃些動物肝臟來補鐵。

二,孕晚期鈣質攝入量應該是每日1500克,多吃富含鈣的食物,如紫菜,蝦米,牛奶,海帶,豆制品,魚類等,脂肪和碳水化合物不宜攝入過多,還要避免過量攝入鹽。

第三,接近懷孕末期胎兒會越往骨盆腔下去,因此胃腸道壓迫感減少,食欲會再次旺盛起來,吃東西的時候,每次少吃一點,慢慢的吃,要控制住體重。

四,雖然沒有節食的必要,但是過度攝取的話,會有肥胖的危險,遠離高熱量的零食,以富含蛋白質的食品或鈣的食品來取代。

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