多運(yùn)動一般可以預(yù)防骨質(zhì)增生，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行緩慢的運(yùn)動，比如慢走、瑜伽等。
骨質(zhì)增生是在正常的骨骼邊緣形成一種骨塊增生物的疾病，隨著病情的發(fā)展骨質(zhì)增生的部位會導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、不適等癥狀，嚴(yán)重的情況下會影響到患者的日常生活和工作，患者可以在日常生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，在運(yùn)動的過程中可以改善血液的循環(huán)功能，使身體的各個器官得到充分的營養(yǎng)，對關(guān)節(jié)軟骨的受力有比較大的好處，可以有效的預(yù)防骨質(zhì)增生的情況出現(xiàn)，所以多運(yùn)動可以預(yù)防骨質(zhì)增生。當(dāng)患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物的方式進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，通過這些藥物的治療患者骨質(zhì)增生引起疼痛的癥狀會逐漸緩解。
患者在日常生活中要保證良好的生活作息，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物。
