兒童近視可以通過戶外活動、合理安排學習時間、均衡飲食、佩戴角膜塑形鏡、藥物治療等方式緩解癥狀。
1、戶外活動:
戶外活動可以緩解眼部疲勞,減輕近視的癥狀,建議兒童每天至少進行2小時的戶外活動。
2、合理安排學習時間:
過度用眼會加重兒童近視的程度,因此,合理安排學習時間,讓兒童有足夠的休息時間,是預防和治療兒童近視的關鍵。
3、均衡飲食:
如果兒童經常挑食、偏食,導致身體缺乏維生素和礦物質,也會加重視物模糊的情況。因此,建議兒童飲食均衡,多吃富含維生素A、C、E和鋅的食物,如胡蘿卜、菠菜、雞蛋等。
4、佩戴角膜塑形鏡:
角膜塑形鏡可以減緩兒童近視加深的情況。
5、藥物治療:
如果兒童是因為角膜炎、結膜炎等原因誘發近視,可以在醫生的指導下應用硫酸新霉素滴眼液、托吡卡胺滴眼液、0.01%硫酸阿托品滴眼液等藥物治療。
平時兒童要保持良好的生活習慣,可以改善視力和緩解眼部疲勞的作用。