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• 發燒可以跑步嗎

  發燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導致發燒進一步加重，還有可能引發其他臟器的損害。在發燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發燒癥狀比較嚴重時可以去醫院查血常規，有細菌感染的患者應該加服抗生素。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-02 2762次

• 跑步可以瘦腿嗎

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能達到想要的瘦的程度完全取決于跑步的量。通過大量的運動以后能量消耗非常多，實際上是肌肉變成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在進行長跑的時候，肌肉實際上是處在高消耗的狀態，這種情況下肌肉是可以變少的，肌肉變小了以后慢慢的脂肪也就變少了。在跑步完后應該適當進行放松運動，如做瑜伽或伸展運動都可以充分放松雙腿，起到拉伸腿部肌肉線條的作用。最后做完有氧運動后應該吃去濕和利水的食物，如薏米、新鮮蔬菜等，起到身體排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步還可以通過腿部的吸脂手術，是針對腿部皮下的一些脂肪，對腿部塑形有很好的效果，可以達到瘦腿效果，這種方式僅僅是針對不是特別肥胖的女性朋友而言的，對于體重過大的人群，吸脂達不到很好的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 4702次

• 宮頸囊腫可以跑步嗎
  宮頸囊腫絕大多數的情況下，是宮頸的生理性的變化，它是由于子宮頸轉化區內，鱗狀上皮取代柱狀上皮的過程中，新生的鱗狀上皮覆蓋宮頸腺管口或是深入了腺管，將腺管口堵塞，導致腺體的分泌物引流受阻，然后形成囊腫。宮頸的局部損傷或是宮頸慢性的炎癥，也可以使腺管口狹窄，導致宮頸腺囊腫的形成。一般宮頸腺囊腫，通常是不需處理的，如果說有宮頸腺囊腫，宮頸也是光滑的。它只是在宮頸的表面，有一些像小血泡小囊泡，叫宮頸腺囊腫，所以不需要特殊處理。它只是宮頸局部上的病變，對身體是沒有什么影響的，所以跑步是完全是沒有問題的。只是有些時候，有些深部的宮頸腺囊腫，在子宮頸的表面也沒有什么異常，也只是表現宮頸的肥大，但是因為有些宮頸腺癌。它也是在宮頸管的深部，在宮頸的表面是沒有什么變化，僅僅是宮頸肥大，所以就是這個時候，就要與宮頸腺癌一個區別。
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  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2019-03-16 6055次

• 人流后跑步會子宮下垂
  人流后跑步一般不會造成子宮下垂。人流后應該注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火，避免盡早的干重活，禁止性生活一個月，避免受涼，避免感染。如果有出血及時去院復查彩超，看看宮腔內是否有殘留，一般在兩周之后跑步就不會造成子宮下垂，但不要太勞累，平時做縮陰提肛的運動。如果自我感覺有子宮下垂及時去院做檢查，可以考慮做盆底恢復治療。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-10 8352次

• 跑步可以改善臉部松弛下垂嗎
  跑步確實可以改善臉部的松弛下垂，主要是因為跑步能夠使膠原蛋白增生，有時候對于臉部的皮膚松弛下垂有一定的治療效果，但是如果臉部松弛下垂效果不理想，還可以選擇進行線雕治療，比如說利用蛋白線的牽拉提升作用，有效的緩解皮膚的松弛下垂，另外也可以選擇進行拉皮手術治療。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 3007次

• 跑步可以改善臉部松弛下垂嗎
  跑步一般是沒有辦法改善臉部松弛和下垂現象。臉部松弛和下垂一般是由于皮膚當中的膠原蛋白異常減少所造成的，跑步只是一種運動，無法刺激膠原蛋白再生的。在出現臉部松弛癥狀之后，可以通過熱瑪吉來改善，也可以通過拉皮手術的方法來緩解。部分求美者也可以通過注射玻尿酸來改善松弛下垂。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1806次

• 宮頸下垂可以吃桃膠嗎
  宮頸下垂在臨床中是指子宮脫垂，一般子宮脫垂患者可以吃桃膠。桃膠具有補充營養的功效，有助于患者病情的恢復，所以子宮脫垂患者可以吃桃膠，但是要適量的食用，不能一次性吃的過多，容易導致腸道不適。子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外，由于盆腔筋膜、韌帶和肌肉松弛、薄弱，不能為子宮提
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-24 29次

• 宮頸囊腫可以跑步嗎
  宮頸囊腫是可以跑步的。宮頸囊腫，顧名思義是指長在宮頸上的囊腫，一般宮頸囊腫沒有蒂，不會晃動的，通常大小也不會長得特別大，所以跑步對宮頸囊腫是沒有影響的，是可以跑步的，不會像卵巢囊腫那樣，當囊腫長的較大的時候，會出現蒂扭轉，而出現急性腹痛等情況。就算有宮頸囊腫，也是主張大家多跑步鍛煉身體增強免疫力。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-03-12 4276次