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• 大蒜最好怎么吃

  為了保證大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則，用生蒜拌涼菜、調制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高熱，煮熟后營養成分受破壞，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產生的，所以，吃大蒜時要先把大蒜拍碎或者切片，在空氣中放置十幾分鐘，才能產生大蒜素。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 47599次

• 夏季怎么吃黃瓜最好

  夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營養素，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應現做現吃，不要長時間放置，減少營養素的流失。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 8636次

• 腎炎能吃羊腰子嗎
  羊腰子應該指的是羊的腎臟，腎炎的患者是不要吃這些獨立內臟，包括腎臟。民間所說吃什么補什么這種說法源嚴重的不科學。腎炎，指的是腎小球腎炎，各種原因造成了腎小球的毛細血管的損傷。腎臟是一個排泄器官所以有腎炎的患者要盡量避免可能會加重腎臟排泄負擔的一些飲食生活習慣。腎炎的患者要針對病因進行治療，在飲食上要求的低脂優質的蛋白飲食。低鹽也是要求每天要控制在三到六克優質低蛋白飲食要求患者，每天的蛋白質數量要比普通人少只占到普通健康的六到八成。這其中蛋白的攝入以動物性蛋白占比50%，羊腰子雖然屬于動物性蛋白。但是屬于獨立內臟，有比較多的一些毒素，因為動物的這個身體多數的排泄還是需要通過腎臟腎臟內可能繼續一些代謝廢物，再者腎臟還有大量的嘌呤，相鄰滲入進去以后能最終也是需要腎臟地進行排泄的，所以吃羊腰子會加重腎臟的排泄負擔。
  語音時長 1:43”
  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-10-11 5344次

• 羊腰子高血壓能吃嗎
  羊腰子為山羊和綿羊的腎臟，味甘、性微，能補腎氣、硬經隧用于腎虛勞損，腰膝酸痛，足膝軟弱，耳聾等癥。羊腰子為羊的腎臟。一是羊的內臟之一含有較高的膽固醇，而高血壓的病人建議低鹽低脂的飲食原則，腰子有很高的膽固醇，多食之后容易形成動脈粥樣硬化，對高血壓患者不利，因此高血壓患者建議避免食用。
  語音時長 1:14”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-07 3656次

• 羊腰子補腎嗎
  病情分析：羊腰子是有一定補腎效果的，羊腰子俗稱就是羊的腎臟，所以對補腎可以起到相關的作用，但是應該長期堅持使用才能見效。意見建議：羊腰子補腎有效果，但是畢竟屬于動物內臟可能含有的油脂是比較多的，建議血脂高的人不能用的太多，否則會導致其他心腦血管疾病發生。若想長期用藥調理一段時間，可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片，效果是不錯的。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-21 2401次

• 腰子怎么吃補腎
  腰子建議可以做腰子湯或者是炒腰子，都可以起到很好的補腎益體的功效，除此之外，如果為了加強腎功能平時可以多吃一些補腎健身的食物，建議適當多外出活動鍛煉，增強身體的免疫力，可以適當補充一些維生素c和蛋白質的攝入。
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-22 2003次

• 羊腰子怎么吃補腎最好
  羊腰子，即羊腎，具有良好的補腎效果，然而，要想最大化其補腎功效，合理的烹飪方法和搭配選擇尤為關鍵，比如將其燉湯、燒烤、爆炒等。羊腎燉湯是一種較為溫和的補腎方式。將羊腎與枸杞、山藥等具有滋補作用的藥材一同燉煮，不僅能夠促進營養成分的釋放，還能
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-12 0次

• 羊腰子怎么吃補腎最好
  并沒有羊腰子怎么吃補腎最好的說法，可以通過清燉、烤制、煮粥、燉湯、爆炒等方式吃補腎好。1、清燉：可以最大程度保留羊腰子的營養成分，有利于身體吸收。2、烤制：烤制羊腰子時，加入適量的孜然、辣椒等調料，口感鮮美，達到輔助補腎的效果。3、煮粥：將羊腰子切碎，與大米同煮成粥，易于消化吸收，適合脾胃虛弱以及腎
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-14 0次