脖子疼，后腦勺疼臨床上指頸部疼，后枕部疼，頸部疼，后枕部疼，頭暈惡心可能是睡眠不足、落枕、植物神經(jīng)紊亂、頸椎病、高血壓等原因引起，出現(xiàn)這種癥狀后需要及時(shí)就醫(yī)查明原因，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。
1、睡眠不足：
如果患者最近一段時(shí)間壓力較大，經(jīng)常過(guò)度熬夜，會(huì)導(dǎo)致大腦處于疲勞狀態(tài)，當(dāng)腦部供血不足后，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、后枕部疼痛的癥狀。在此期間一定要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ客響?yīng)保持8個(gè)小時(shí)以上的睡眠，也可以對(duì)頭部進(jìn)行按摩，對(duì)緩解不適感有幫助。
2、落枕：
主要與睡姿不佳以及枕頭不合適有一定的關(guān)系，在這種因素的作用下，會(huì)導(dǎo)致頸肩部位的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而引起頸肩疼痛，并伴隨著頭暈、惡心、活動(dòng)受限的癥狀，可以對(duì)頸肩部位進(jìn)行熱敷，每次熱敷的時(shí)間是20分鐘左右，能夠加速局部的血液運(yùn)行，對(duì)緩解疼痛感有幫助。
3、植物神經(jīng)紊亂：
如果患者的精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，會(huì)影響到大腦的正常供血，從而引起頭暈、惡心、呼吸急促、乏力、后枕部疼痛的癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，在應(yīng)用藥物期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，可以通過(guò)冥想、看書(shū)等方法進(jìn)行緩解。
4、頸椎病：
當(dāng)頸椎出現(xiàn)退行性病變后，容易壓迫或刺激局部的神經(jīng)，會(huì)影響到大腦的正常供血情況，從而引起頭暈、惡心、嘔吐、頸肩疼痛的癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頸復(fù)康顆粒、頸痛片、頸康膠囊等藥物治療，每天晚上可以對(duì)頸肩部位按摩20分鐘左右，可以加速血液運(yùn)行。
5、高血壓：
此疾病的發(fā)生與遺傳因素以及不良的生活習(xí)慣有關(guān)，當(dāng)血壓持續(xù)升高，會(huì)對(duì)腦血管壁造成刺激，容易出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等降壓藥物進(jìn)行治療，在服用這種藥物時(shí)，應(yīng)注意低鹽、低脂飲食，每日食鹽的攝入量控制在6克之內(nèi)。
在治療疾病期間一定要做好頸椎部位的保暖，不可以讓局部受涼、受寒，還可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球等，能夠增強(qiáng)自身抵抗力，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
