發(fā)燒一般指的是發(fā)熱,成人36.7℃通常不算發(fā)熱,屬于正常的情況,不必過(guò)于擔(dān)心。
體溫一般是指人體的溫度,也是臨床上常用的基礎(chǔ)檢查,如果體溫異常,提示存在炎癥反應(yīng)、代謝紊亂、內(nèi)環(huán)境失衡、體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙等。由于測(cè)量的部位不同,體溫的正常范圍也會(huì)有所不同,如果測(cè)量的是腋下溫度,正常范圍一般為36~37℃,口腔溫度的正常范圍為36.3~37.2℃,直腸溫度的正常范圍是36.5-37.7℃。而人的體溫不是固定不變,在以上范圍內(nèi)波動(dòng)屬于正常現(xiàn)象,成人檢測(cè)的值為36.7℃,無(wú)論是測(cè)量的哪個(gè)部位都沒(méi)有超過(guò)正常范圍值,屬于正常體溫,不算發(fā)熱。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以選擇跑步、游泳、跳繩等,有利于增強(qiáng)體質(zhì)。