孕婦可以吃椰汁。
椰汁內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素等，不僅可以提高孕婦自身免疫力，而且可以促進(jìn)胎兒腦部神經(jīng)的發(fā)育，還可以滋養(yǎng)皮膚。建議孕婦多吃一些新鮮的水果和蔬菜等，少吃燒烤，腌制類或者生冷類的食物，容易造成胃腸不適，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，造成腹痛或者腹瀉等現(xiàn)象。
孕婦可以吃椰汁嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25358次
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李少英
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崔志利
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孕婦可以吃椰汁嗎孕婦可以吃新鮮的椰汁，椰汁的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，它里面含有大量的蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、電解質(zhì)等等，其中豐富的蛋白質(zhì)可以有效的緩解孕期水腫的現(xiàn)象。孕期因?yàn)樘旱男枨罅吭黾樱绻袐D攝入的蛋白質(zhì)不足，可能會(huì)引起低蛋白性水腫，需要適當(dāng)進(jìn)食高蛋白的食物。而椰汁中含有大量的植物蛋白，可以有效的改善孕期水腫。此外，椰汁還可以提高免疫力，因?yàn)樗缓喾N維生素，椰汁是新鮮的水果，含有大量的纖維組織，還可以起到一個(gè)潤(rùn)腸通便的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
趙麗麗
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梁霄
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馮仰偉
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范阿童
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孫永安
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榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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