濕熱是一種常見的病理狀態，悄悄潛藏在我們的體內，影響著我們的健康。那么，濕熱究竟是怎么引起的呢？讓我們一探究竟。??
濕熱產生的原因通常有以下幾點：??
??飲食不節：過食辛辣、油膩、甘甜、生冷等食物，這些食物容易損傷脾胃，導致脾失健運，濕邪內生，郁而化熱，形成濕熱。
??外感邪氣：若長期處于潮濕悶熱之地，濕邪和熱邪就會趁虛而入，通過皮膚毛孔、口鼻等途徑侵犯人體。人體自身調節一時難以應對，濕邪和熱邪在體內積聚，從而引發濕熱。
??缺乏運動：身體氣血運行依賴運動推動，缺乏運動則氣血運行不暢，脾胃的運化功能也會隨之減弱。水液代謝需要脾的運化之力，脾胃功能弱，水濕就無法正常代謝排出體外，停滯體內生濕。
那么，濕熱究竟會帶來哪些癥狀呢？??
??皮膚問題：濕熱會讓皮膚油脂分泌變得異常旺盛，導致臉上、頭皮等部位總是油乎乎的。而且，還容易引發各種皮膚疾病，比如痤瘡、濕疹等。
??消化系統異常：很多被濕熱困擾的人會出現食欲不振的情況，吃一點東西就感覺肚子脹脹的，消化不良。還可能伴有大便溏稀不成形，或者大便黏滯。
??口腔異味明顯：早上起床后，會感覺嘴里發苦、發黏，還伴有口臭。這是因為濕熱上蒸至口腔，導致口腔內的環境發生改變，細菌滋生，從而產生異味。
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