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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區域還處于興奮的狀態，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2116次

• 成人晚上做夢尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內神經內分泌系統發育緩慢，可以導致患者在成年以后出現晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現尿頻、尿急，當膀胱的充盈或收縮功能出現障礙、尿道關閉功能出現問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現做夢尿床的現象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產生做夢尿床的現象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產生夜里做夢尿床的現象。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-06 5455次

• 最近經常做夢是怎么回事
  經常做夢，可能有以下幾個因素引起：1、情緒影響。情緒的啟動波動對失眠有很大的影響，不善于調節自己情緒，帶著復雜的情緒入睡，就容易晚上經常做夢。2、各種疼痛性的疾病，會讓人的身體感到不適。情緒緊張煩躁。就會晚上失眠多夢。3、對夢的恐懼，有人常常會覺得夢是有預示作用的，夢到不好的東西了就會擔心害怕，使情緒受到影響，這樣會加重晚上失眠多夢的情況產生。4、對健康過分的擔憂這樣的患者，會因為自己多夢而過度擔心自己身體是否出現問題，越是關注夢感就越強烈，夢強越強烈就越容易關注，惡性循環導致長期晚上失眠多夢的發生。5、藥物治療。失眠多夢多與藥物要因素有關，像是包含咖啡因等物質的興奮劑，酒精，減肥藥中食欲抑制劑等。
  語音時長 1:45”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 56271次

• 最近總做夢是怎么回事
  做夢是人的正常生理現象，如果做夢過多考慮是神經衰弱，植物神經調節紊亂所導致的。建議患者睡覺前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶。要規律的飲食，不要暴飲暴食，要按時吃飯，可以口服谷維素片，維生素b1和安神補腦液來進行調理，要避免勞累，緩解自己的壓力，要保持心情的愉快，一般經過醫院的檢查沒有發現器質性的病變就不必治療。一定要保持心情的舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣和就可以自然安康，如果是由于心臟病，臟腑功能的失調而導致的切勿大意，胸悶氣短的時候需要做心電圖，彩超和b超，血常規，肝功能的檢查等等來進行對癥治療。
  語音時長 1:34”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 10783次

• 最近經常做夢是怎么回事
  現代醫學來解釋，造成多夢的原因可能是神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確。 而正常人睡著后做夢是正常現象，因為每個人睡著后都會做夢。通過大量的研究和事實證明，睡眠與做夢與腦的成熟、心理機能的發生、發展是有較密切關系的，也是有益的。如果沒有影響到睡眠質量，白天精神良好就不用擔心。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 4908次

• 最近老做夢是怎么回事
  造成多夢的原因可能是神經衰弱，大量腦力勞動導致腦神經興奮過度，睡姿不正確，而正常人睡著后做夢是正常現象，因為每個人睡著后都會做夢，通過大量的研究過是表明睡眠與做夢與腦的成熟，心理機能的發生發展有比較密切的關系，也是有益的，如果沒有影響到睡眠質量，第二天精神良好就不用擔心。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2802次

• 最近經常做夢是怎么回事
  近期頻繁做夢，往往與生理狀態、心理環境及生活習慣等多重因素相關。做夢是大腦在睡眠過程中的正常活動，但過于頻繁或影響睡眠質量的夢境則需引起關注。1、生理因素是導致頻繁做夢的常見原因。例如，某些藥物的副作用，如抗抑郁藥、抗精神病藥和部分抗生素，
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 最近頻繁做夢是怎么回事
  近期頻繁做夢，可能與心理壓力、生活習慣、藥物影響、生理狀態及外部刺激等多種因素有關。心理壓力是導致頻繁做夢的常見原因。生活中的壓力、焦慮和抑郁等負面情緒，都可能影響睡眠質量，導致夜間夢境增多。這種情況下，建議尋求心理咨詢，學習放松技巧，以緩
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次