缺乏葉酸通常指的是葉酸缺乏癥,葉酸缺乏癥的患者臉上一般會長斑,應該及時進行補充。
葉酸缺乏癥可能是膳食攝入不足、藥物影響、遺傳、腸道吸收不良等因素引起,會導致皮膚、消化、神經、精神等多個系統受影響,通常會在面部、手、足等暴露的部位有灰褐色的色素沉著出現,也可能會有眼球震顫、肢體麻木、食欲減退、體重下降等癥狀,還可能會有健忘失眠、精神錯亂、反應遲鈍等表現。患者可以在醫生的指導下口服葉酸片、維生素B12片、復合維生素B片等藥物進行治療,也可以遵醫囑使用硼酸軟膏、氫醌乳膏、維A酸乳膏等藥膏涂抹長斑的部位,有利于減輕癥狀。
在患病期間應該多吃一些富含葉酸的食物,比如蘆筍、櫻桃、橙子等,也可以多吃些富含蛋白質以及維生素的食物,比如魚肉、獼猴桃、蘋果等。平時應該注意個人衛生,勤洗澡,勤換衣物,保持皮膚的清潔干燥,同時應該多參加一些體育鍛煉,比如跑步、打羽毛球、騎單車等,能夠促進身體的血液循環以及機體的新陳代謝,有利于疾病的恢復。