專家建議: 可適量喝
建議用量: 20g(約2勺)/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 槐花蜜中的營養成分比較豐富,適量喝可以滿足身體對多種營養的需求,被胎兒吸收后也有好處,其中活性生物酶可以潤滑腸道,能夠預防和緩解孕婦出現便秘的現象。
注意事項: 槐花蜜通??梢耘菟龋遣唤ㄗh飲用過多,以免加重胃腸道負擔。
正文:
孕婦可適量喝槐花蜜。
建議用量:20g(約2勺)/天。
孕婦盡量遵循清淡有營養的原則,不僅對自身健康有好處,還有助于胎兒的生長發育,槐花蜜中的營養成分比較豐富,適量喝可以為身體補充糖分、維生素、蛋白質以及微量元素等成分,能夠滿足身體對以上營養的需求,被胎兒吸收后也有好處,其中活性生物酶可以潤滑腸道,能夠預防和緩解孕婦出現便秘的現象。
槐花蜜通??梢耘菟?,但是不建議飲用過多,以免加重胃腸道負擔,其中的含糖量比較高,糖尿病患者喝了后可能會使血糖水平上升,槐花蜜可以促進腸道蠕動,急性胃腸炎患者也不宜吃,可能會加重腹痛、腹瀉等癥狀。
日常生活中孕婦需要保證飲食多樣化,也要保證充足的睡眠,還需要遵醫囑進行產檢,以便了解胎兒的發育情況。