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  腰扭傷了快速恢復的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經意的一低頭或一轉身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 15159次

• 打了除皺針面部僵硬如何快速恢復

  打了除皺針以后面部的僵硬是無法快速恢復的，只能夠等待自然恢復，這是由于肉毒素被局部吸收是比較快速的，一般而言幾個小時就足夠了。肉毒素的本身的作用是使神經和肌肉之間的交通發生屏蔽，也就是肌肉本身失去了動力的來源，這種占據是一種可逆的，但是恢復時間是比較久的，很難說用什么樣的一個方式可以使它快速的恢復，無論是熱敷、冷敷，變化都會比較小。

  

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  甘承 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-05 3642次

• 快速治療骨膜炎嗎
  骨膜炎的這種疾病，想要治療的話，首先得分清類型，骨膜炎的這種疾病，分為兩種類型，一種是化膿型的骨膜炎，而另一種的話，骨膜炎不是由于感染導致的，這種情況的話，一般多是由于日常生活中經常進行一些劇烈的運動，導致骨膜下的軟組織充血，然后水腫，從而形成了一種無菌性的炎癥，而導致出現疼痛的情況發生。另一種情況就是，上述所說的化膿性的骨膜炎，這種情況的話，一般多是由于開放性的骨折，造成了損傷，然后周圍出現了化膿的病灶，從而引起出現了化膿性的這種骨膜炎。這種情況的話，治療措施就是給予一些抗生素進行抗感染的治療，然后局部給予沖洗，然后進行患肢的制動來進行治療，而不是感染導致出現的這種骨膜炎的這種情況，一般就是給予一些消炎鎮痛的藥物或者是局部的給予封閉來進行治療，都是可以的。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-25 1585次

• 脛骨骨膜炎怎么恢復快
  一，克服恐懼心理，脛骨骨膜炎是一種常見病，稍加治療即可恢復。二，穴位按摩，取坐位姿勢，由下至上，由輕到重，兩腿交替進行，每天二十分鐘，選取承山、昆侖、足三里、陽陵泉、太溪等穴位，重點在小腿部承山、陽陵泉、足三里穴進行揉捏、按壓、點穴，用溫水浸浴，配合按摩治療，疼痛劇烈者，在休息時要抬高患肢，緩解癥狀。三，訓練前應充分做好準備活動，提高身體應激狀態，使身體發熱，減少肌肉粘滯性，克服惰性，對易損傷的小腿脛腓骨進行重點搓揉活動。四，掌握好各種運動姿勢，做好放松活動，減少在彈性差的家用地面上活動，加強在緩沖動作上的自我保護，做好課后的放松活動，增強運動后的營養，多飲開水。五，要穿著彈性較好的鞋子，以減少因身體重力落下而造成的震動。六，炎癥早期調整運動量，減少局部復合運動時間，減少運動強度，防止突然加大運動量，避免長時間過分集中的跑、跳、后蹬、支撐練習。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 4886次

• 快速治療骨膜炎嗎
  病情分析：不同類型的骨膜炎治療方法是不一樣的，大部分情況下的骨膜炎是無菌性的炎癥性疾病，如果是急性骨膜炎，可以快速進行治療。主要是注意休息，局部熱敷，不能進行推拿按摩，使用消炎鎮痛藥物進行處理，必要時進行局部的封閉治療。意見建議：如果是化膿性感染性的骨膜炎，需要積極的選擇敏感的抗生素控制感染，同時抬高患肢，注意休息，必要時進行手術治療，那么這種情況下，恢復起來時間就比較長。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-16 1102次

• 脛骨骨膜炎多久恢復
  脛骨骨膜炎大部分情況下是一種無菌性的炎癥性疾病，一般來講1到2個星期的時間就能夠恢復得比較好了，首先一定要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免長時間一個姿勢，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，可以使用一些活血的中藥進行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 3403次

• 骨膜炎如何快速恢復
  沒有辦法判斷骨膜炎如何快速恢復，治療的效果因人而異，骨膜炎可以選擇藥物治療、物理治療、手術治療等方法恢復。1、藥物治療：骨膜炎可能是因為劇烈運動、病原體感染以及自身免疫異常等原因引起，會導致患者出現骨組織腫脹、局部疼痛、按壓痛等癥狀，還可能會導致患者出現發熱的情況，如果疼痛嚴重，可以在醫生的指導下服
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-10 3499次

• 骨膜炎如何醫治
  骨膜炎可通過一般治療、藥物治療、物理治療等方法醫治。1、一般治療：骨膜炎的形成原因考慮與多種因素有關，其中包括應力因素、病原體感染等?；疾『髸憩F為骨組織腫脹、局部疼痛、活動障礙等。此時應立即進行休息，避免進行劇烈運動，也可使用彈力帶裹腿，可減少局部的承受能力，有助于身體的恢復。2、藥物治療：骨膜炎
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次