老年病的飲食，應(yīng)該注意有針對(duì)性的進(jìn)食。常見的老年病有，老年癡呆，老年性骨質(zhì)疏松癥，老年性耳聾，心血管疾病，腦血管疾病，惡性腫瘤等。所以針對(duì)不同疾病的性質(zhì)，采取不同的飲食。比如心腦血管疾病病人，建議飲食控制，建議進(jìn)食低脂肪，高熱量，適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)，高維生素飲食為宜，避免進(jìn)食高脂肪食物，減少高脂血癥發(fā)生。同時(shí)多吃新鮮蔬菜，水果，保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，進(jìn)食牛奶，黃瓜籽粉等，盡量避免吃生冷食物，比如從冰箱內(nèi)剛?cè)〕龅乃M量不要吃，最好放到室溫后，再進(jìn)食，減少對(duì)胃腸道刺激。
老年病的飲食怎么吃
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-02-203090次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
對(duì)于老年糖尿病病人，尤其注意控制含糖高的食物攝入，比如葡萄，鮮桃，西瓜，香蕉等。多吃蔬菜，像綠葉蔬菜，菠菜，油菜，白菜，生菜，黃瓜等，水果可以吃西紅柿，柚子等含糖量少的水果。主食吃小米飯，避免進(jìn)食過多大米飯，大米粥等。避免飲酒，包括啤酒，白酒，紅酒等，避免吸煙。監(jiān)測(cè)血糖情況，根據(jù)血糖值調(diào)節(jié)治療。
常識(shí)：
1、老年人應(yīng)該飲食注意的同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，比如可以做瑜伽，散步，慢跑等。
2、作息規(guī)律，按時(shí)進(jìn)食，避免饑飽無度。
3、按時(shí)就寢，一般早睡早起比較好。
以上內(nèi)容僅供參考
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李紅冬
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