例假是指月經。少女月經不規律有年紀小、營養不良、貧血、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等多種原因。
1、年紀小：
一般情況下少女的年齡比較小，卵巢可能還尚未完全發育成熟，不能分泌正常水平的雌激素，因此會有月經不規律的情況，這種情況一般屬于正常現象，不需要特殊治療，隨著年齡的增長，可自行變的規律。
2、營養不良：
如果有挑食或偏食的習慣，可能會導致機體攝入的營養不足，影響到垂體激素的分泌，從而也會使卵巢功能受到抑制，導致月經不規律。需要調整飲食習慣，避免挑食和偏食，保持食物的營養均衡全面。
3、貧血：
存在貧血的情況，會導致人體外周血中沒有足夠量的紅細胞，無法對組織器官充分的供氧，因此可能會出現皮膚黏膜蒼白、乏力、月經周期紊亂，月經量增多、減少或閉經等。需要遵醫囑使用葉酸片、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。
4、多囊卵巢綜合征：
是一種生殖內分泌代謝性疾病，可能是受遺傳因素、環境因素相互作用所致，可導致患者出現高雄激素的表現，比如月經量減少、閉經、多毛、痤瘡等。可以在醫生指導下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片等藥物治療。
5、子宮內膜異位癥：
可能是遺傳、精神因素、大量運動等因素引起的，會導致子宮內膜出現在子宮腔體以外的部位，表現出經量增多、經期延長、痛經等。可以遵醫囑使用米非司酮片、醋酸甲地孕酮片、左炔諾孕酮片等藥物治療。
平時需要養成良好的生活習慣，保持作息規律，合理膳食，身體有異常狀況時及時就醫。
