腿部拉伸一般不可以瘦腿，一般可以通過調整飲食、跑步、注射瘦腿針（注射用A型肉毒毒素）、光纖溶脂、抽脂手術等方式瘦腿，如需進行醫美項目，建議前往正規的醫療機構。
1、調整飲食：
如果長時間暴飲暴食，則會增加腿部脂肪含量引起腿粗，如需瘦腿，首先需要調整飲食結構，建議遵循清淡、易消化的飲食原則，這樣做可以為瘦腿提供有利條件。
2、跑步：
生活中也可以適度的跑步，一般能促進身體的新陳代謝以及血液循環，也可以消耗熱量，燃燒腿部皮下脂肪，從而發揮瘦腿作用。每次跑步時間建議保持在20-30分鐘，每周跑步頻率建議保持在4-6次。
3、注射瘦腿針（注射用A型肉毒毒素）：
一般是在腿部注射A型肉毒毒素，通常可以阻斷肌肉與神經之間的遞質傳遞，使肌肉組織萎縮，從而達到瘦腿作用。注射瘦腿針（注射用A型肉毒毒素），一般參考價格800-1200元/支，一般5-15天可見一定改善，維持時間大概是10-15個月，短時間內局部會有針孔、少量出血。
4、光纖溶脂：
是利用激光能量將腿部脂肪細胞加熱并溶解，然后通過身體的新陳代謝排出體外，從而發揮瘦腿作用。光纖溶脂，一般參考價格3000-4000元/次，一般10-14天可見一定改善，大概可維持5-8個月，短時間內容易出現局部皮膚發紅、輕微疼痛。
5、抽脂手術：
通常是在局部打開切口，然后用專業的工具吸出皮下多余的脂肪，從而達到瘦腿作用。抽脂手術，一般參考價格9000-13000元/次，一般10-12天可見一定改善，維持時間大概是1-3年，短時間內局部會出現輕微腫脹與疼痛。
如有瘦腿需求需要在醫生指導下選擇適合自己的方式，切記不可以盲目輕信偏方，更不可以濫用藥物。
