躺下來胸部就平了平時可以多做一些擴胸運動,也可以做胸部脂肪填充。
一般情況下女性處于站立姿勢的時候,由于重力的作用,脂肪和乳腺就會向下方脫垂,平躺以后脂肪組織以及胸腺由于重力的作用會潛入皮下,此時會出現躺下來胸部就平了的現象。如果患者覺得自己的胸部比較小,平時可以多做一些擴胸運動,這樣能夠增強胸大肌和皮膚的彈性,能夠保持乳房挺拔狀態。有一些患者的胸部即使站立起來的時候也顯得比較小,此時可以到正規的醫療機構做胸部脂肪填充,能夠有效改善胸部小的情況。胸部脂肪填充可以使用自體脂肪,填充以后能夠使胸部變得更加飽滿立體。
平時還需要多吃一些含蛋白質多、維生素多的食物,另外還要養成良好的生活習慣,避免長時間熬夜,平時還要穿戴寬松、透氣的內衣。