上火的時(shí)候吃涼性、寒性的水果好，比如蘋果、雪梨、西瓜、火龍果等。
上火屬于中醫(yī)熱證的范疇，在中醫(yī)的理論中，上火多因?yàn)槿梭w陰陽失衡、內(nèi)熱偏勝所致，主要分為實(shí)火和虛火，五臟之火過急均可出現(xiàn)上火的癥狀。在人體陰陽處于相對平衡的狀態(tài)下，會(huì)受飲食不節(jié)、房室勞傷等因素影響，引起臟腑陰陽平衡出現(xiàn)失調(diào)。則會(huì)引發(fā)內(nèi)火旺盛的情況，比如出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、咽喉痛、牙痛、尿黃等上火的癥狀。
上火的患者需要避免吃溫性的水果，比如荔枝以及桂圓等，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖浴鲂缘乃渲邪ɡ妗⑽鞴希渲形鞴衔陡省⑿院哂星鍩峤馐睢⑸蛑箍省⒗虺裏┑裙πАＦ渲欣嫖陡省⑿晕⒑梢陨颉⑶鍩帷⒒档取５珜τ谄⑽柑摵⒋蟊慊瑸a的患者，此類水果應(yīng)少吃，以免影響到脾胃的功能。
此外，水果雖然對上火有一定的改善，但不能代替藥物治療的作用。癥狀嚴(yán)重的患者需要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑應(yīng)用牛黃解毒片、牛黃清心丸等藥物治療。
