過(guò)年崴腳一般沒(méi)有什么征兆。
在日常活動(dòng)中，不小心崴腳是經(jīng)常發(fā)生的事。發(fā)生崴腳后，首先要分清扭傷的輕重。如果崴腳后能持重站立，勉強(qiáng)走路說(shuō)明扭傷為輕度，然后慢慢活動(dòng)腳腕就可以了。如果崴腳后，腳踝活動(dòng)時(shí)有劇烈的疼痛，不能站立或者走動(dòng)，手按在骨頭上疼痛起來(lái)，并且逐漸腫起來(lái)，說(shuō)明可能傷到了骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院。如果扭傷排除了骨折以后，在發(fā)生24小時(shí)內(nèi)，可以選擇局部冷敷。超過(guò)24-48小時(shí)以后，可選擇局部熱敷。也可以在傷后24小時(shí)以后，局部涂些跌打損傷的藥物，如云南白藥氣霧劑、紅花油等，一定在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
腳崴了后先不要走路，建議躺在床上將下肢抬高，比較有利于消腫。休養(yǎng)以后如果仍有疼痛感，一定去醫(yī)院就診治療。日常生活中需要帶護(hù)踝，可以對(duì)踝關(guān)節(jié)起到保護(hù)作用，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
