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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應(yīng)該是一個(gè)生理現(xiàn)象，每個(gè)人都要睡眠，每個(gè)人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個(gè)正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時(shí)候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個(gè)信息進(jìn)行加工整理，那么做夢做著一些個(gè)緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247151次

• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個(gè)過程，很多人都有做夢的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進(jìn)、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時(shí)間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現(xiàn)長期做夢，可以給相應(yīng)的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5429次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺老是做夢然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過度，飲食失節(jié)這些原因，并且這些原因很可能都會(huì)導(dǎo)致多夢，建議平時(shí)生活中有規(guī)律按時(shí)作息，避免情緒刺激，可以口服安神補(bǔ)腦液，百樂眠膠囊的治療。另外注意有無氣血虧虛的情況，俗話說日有所思夜有所夢做夢了是很正常的，所有人都會(huì)做夢，就是做夢的時(shí)間不一樣，有的會(huì)記得清楚有的不清楚，睡眠質(zhì)量不好很大程度上那是因?yàn)樾睦镉屑m結(jié)有疙瘩的，有恐懼、有害怕的原因造成的，清閑的時(shí)候這些關(guān)系才能有助于睡眠。
  語音時(shí)長 1:34”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-23 24479次

• 晚上睡覺老是做夢
  夢是潛意識的欲望，由于睡覺時(shí)檢查作用松懈，趁機(jī)用偽裝的方式繞過抵抗，闖入意識而形成夢，夢的內(nèi)容不是被壓抑與欲望的本來面目，是夢必須要加以分析或解釋，是夢就要找到夢的真正根源。在夜里做夢，白天就感到有氣無力，其實(shí)這是一種心理因素所導(dǎo)致的，做夢的人總是把夢中的內(nèi)容和自己心情不愉快的事情聯(lián)系在一起，使思想負(fù)擔(dān)加重，情緒受到壓抑，從而出現(xiàn)種種不適的現(xiàn)象，建議患者要放松心情，服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。在飲食上，吃清淡的食物，少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性的食物，要多吃，水果和蔬菜纖維性的食物，并且注意要改善睡眠的環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)?？诜染S素片、維生素b1片、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理入睡困難的問題，也可以口服地西泮片，另外要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，來保持愉快的心情。
  語音時(shí)長 2:03”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 10269次

• 晚上睡覺老是做夢很累是怎么回事
  晚上睡覺老是做夢很累這主要是由于生活壓力過大，過度勞累所導(dǎo)致的。所以在進(jìn)行治療的時(shí)候，應(yīng)該保持心情放松，不要有過多的壓力，多參加一些活動(dòng)，多多鍛煉，增強(qiáng)抵抗力讓自己有一個(gè)輕松的心情，有一個(gè)輕松的生活環(huán)境。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-16 3702次

• 晚上睡覺老是做夢是怎么回事
  做夢是一種人體正常的一種生理和心理的現(xiàn)象，不要有過大的壓力，因?yàn)槿嗽谌胨螅恍〔糠帜X細(xì)胞仍在活動(dòng)著是夢的基礎(chǔ)，做夢是保證了機(jī)體正?；顒?dòng)的重要因素之一，當(dāng)然也不排除會(huì)有神經(jīng)衰弱以及壓力過大等方面的因素所導(dǎo)致。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3202次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺頻繁做夢并感到疲憊，主要因?yàn)榫駢毫Α⒉涣忌盍?xí)慣和睡眠環(huán)境不佳。應(yīng)對方法包括心理調(diào)適、改善生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境和適當(dāng)用藥。精神壓力是導(dǎo)致多夢的常見原因，生活節(jié)奏快、工作學(xué)習(xí)壓力大，使大腦在夜間仍處于活躍狀態(tài)。通過冥想、瑜伽或心理
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺老是做夢然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過度，飲食失節(jié)這些原因，并且這些原因很可能都會(huì)導(dǎo)致多夢，建議平時(shí)生活中有規(guī)律按時(shí)作息，避免情緒刺激，可以口服安神補(bǔ)腦液，百樂眠膠囊的治療。另外注意有無氣血虧虛的情況，俗話說日有所思夜有所夢做夢了是很正常的，所有人都會(huì)做夢，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 556次