餐后血糖高的主要原因涉及多個方面，具體如下：
首先，飲食習慣是影響餐后血糖的重要因素，攝入高糖、高熱量或高脂肪的食物后，血糖水平會迅速上升，特別是食物中富含簡單糖和高脂肪的成分，如糖果和油炸食品，更易導致血糖飆升。
其次，缺乏足夠的運動也是血糖升高的一個原因，運動能夠幫助身體消耗多余的血糖，長期缺乏運動則會使肌肉對血糖的攝取能力下降，進而引起餐后血糖升高。
再者，胰島素抵抗和胰島素分泌不足也是導致餐后血糖高的關鍵因素，胰島素是降低血糖的重要激素，當身體對胰島素的敏感性降低，或者胰腺分泌的胰島素不足時，血糖就無法得到有效控制。
針對餐后血糖高，除了調(diào)整飲食和增加運動外，藥物治療也是重要手段，例如，a-葡萄苷酶抑制劑能抑制葡萄糖的吸收，短效促泌劑可促進餐后胰島素的分泌，而DPP-4抑制劑則能提高GLP-1水平，促進胰島素分泌。
需要注意的是，患者應根據(jù)自身情況，結合醫(yī)生的建議，制定個性化的治療方案，同時，定期監(jiān)測血糖，及時調(diào)整治療方案，是保持血糖平穩(wěn)的關鍵，若出現(xiàn)餐后血糖持續(xù)升高的情況，應及時就醫(yī)，以免延誤治療。
