懷孕12周胎兒通常穩定了,懷孕期間,建議嚴格遵醫囑定期去醫院產檢,有助于及時了解胎兒發育情況。
懷孕是胚胎和胎兒在母體內生長發育的過程,懷孕早期由于受精卵著床不穩定,受到內外因素的刺激,可能會導致胎兒出現發育畸形、流產等現象。但懷孕12周約等于懷孕3個月,在此階段,胎兒已經初具人形,發育畸形、流產的風險會明顯降低,所以,懷孕12周胎兒基本穩定。但在懷孕期間,孕婦應多注意休息,保證每天睡眠充足,避免進行劇烈運動或重體力勞動,同時還需減少接觸有害物質,以免影響胎兒生長發育,引發胎兒流產。
在日常生活中,孕婦應根據自身情況適當的外出進行活動,比如散步、孕婦瑜伽、打太極拳等,通過這些運動方式能夠在一定程度上提高身體抵抗力,放松心情。飲食上應保證營養均衡,建議多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等,有助于為胎兒生長發育提供營養。