首先需要說明一下正常的情況下如果骨折愈合順利的話,一個半月左右才有明顯的骨痂生長,骨折的地方才相對來說比較穩定,對于肋骨骨折一個月的話我認為骨折的地方還不是很穩定,對于跑步這樣的劇烈運動我認為是絕對不可以的,會影響病人骨折愈合,甚至會引起骨折再次錯位的可能性的,所以說對于肋骨骨折一個月是不可以跑步的。
對于這樣的病人我認為還是需要繼續注意休息保護,更有利于病人骨折愈合,這期間腫痛厲害的可以繼續應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以,飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物,需要戒煙戒酒的,因為這些會影響病人骨折愈合,正常的情況下完全的骨折愈合大約需要三個月左右的時間。