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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5611次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4683次

• 舌齒痕怎么調理
  舌齒痕主要是由于陽虛、氣虛導致，治療以溫陽補氣為主。由于氣虛導致舌齒痕主要是由于人體的動力不足，導致體內的水濕無法正常代謝出去，導致舌頭變得胖大許多，舌齒閉合后相當于在阻止舌頭變得更寬廣，如此一來產生了舌上的齒痕。氣虛的人一般水濕多陽氣弱，從而形成惡性循環，可以進行食療。首先可以吃一些山藥和薏米粥方面的東西補氣補脾。另外山藥薏米粥還能夠祛濕，再就是一些穴位療法可以用拇指內側太白穴，太白穴屬于脾經的原穴，經常刺激太白穴對于睡覺流口水，舌頭兩邊有齒痕是有好處的。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-06-26 33246次

• 齒痕舌分類
  舌體邊緣見牙齒的痕跡即為齒痕舌，舌齒痕多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見。多是屬脾虛，屬虛證，若舌質淡白、濕潤為脾虛，寒濕壅盛。1、氣虛型，脾氣虛弱，主癥舌質淺淡，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，淡白或萎黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏泄，脈細弱無力，治則補中益氣。2、陽虛型，主癥舌質淡白，舌黃有濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕，面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，畏寒肢冷，尿清便溏或見浮腫，脈沉微。治則辛溫補陽。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-10-20 11469次

• 舌頭兩側有齒痕
  舌頭兩側出現齒痕首先考慮是脾氣虛，脾虛等出現的舌質胖大引起的齒痕明顯癥狀。通過中醫辨證明確診斷以后，可以通過健脾等藥物調理身體，比如人參健脾丸，四君子合劑。日常生活避免寒涼食物，可以適當食用黃芪，大棗，桂圓，核桃等食物進行食療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-16 10002次

• 兩側腰疼怎么治療
  腰痛有很多原因都會引起，需要明確病因后再行下一步治療。病因像骨科病因有椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等均可引起腰痛。還有泌尿系統疾病，泌尿系統感染、泌尿系結石、結核等疾患亦會引起腰痛。女性的還有婦科方面疾病也會引起腰部疼痛，如宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。腰痛需要根據你的癥狀還有一些才能明確，建議就診公立三甲醫院骨科明確病情。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2019-01-05 1403次

• 舌兩側有齒痕怎么治療
  舌兩側出現齒痕，是許多人可能遇到的問題，這種情況在中醫上被認為是脾虛或體內濕氣過重的表現。針對這一問題，可以采取以下治療方法：1、飲食調理是一個重要的手段。建議患者平時多吃一些具有祛濕作用的食物，如紅豆、薏米、茯苓和山藥等。這些食物能夠幫助
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次

• 舌齒痕怎么調理
  患者出現舌齒痕，可能是有脾氣虛、脾陽虛、痰濕證等有關，可以通過藥物調理、針灸調理等。1、脾氣虛：通常是指患者體內的脾氣不足，導致推動和調控飲食以及水液潤滑等作用減退所引起的病理變化，臨床表現是以腹脹、飲食減少、神疲乏力、舌淡白且伴有齒痕等為主要癥狀。患者可遵醫囑通過服用人參健脾丸、歸脾丸、參苓健脾丸
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次