白茶也屬于茶葉的一類，它含有碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素，礦物元素等普通營養成分，由于白茶里營養成分比較多，有利于身體的健康，對于很多一些慢性病或者是對一些健康人群，都有很好的保健作用。所以沒事的時候多喝一些白茶，對身體是有相當大的好處，喝白茶主要有以下幾個好處：一、可以保護牙齒，因為白茶茶葉中含有多種氨基酸，氟含量也比較高，對于一些蛀牙的形成有抑制，同時也可以堅固牙齒。二、有利尿解毒的作用。三、有保護眼睛，因為白茶中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后能迅速轉化成維生素a，促進視紫紅質合成，在眼睛里，特別是一些夜盲癥和干眼病，具有很好的保作用。四、有保肝、護肝作用。五、可以防輻射。六、也可以消除疲勞。七、有降血糖的功效。八、也可以保護心血管系統。所以多喝一些白茶，對身體是相當有益處的。
喝白茶有什么好處
周繼樸主任醫師
首都醫科大學附屬北京中醫醫院呼吸內科
2022-06-2215429次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
喝紅茶有什么好處喝紅茶首先有促進消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時紅茶也可以刺激腎臟，以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養胃護胃，紅茶是經過發酵、烘制而成的，紅茶不會傷胃，反而能夠養胃。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-26 11711次
-
紅棗泡水喝有什么好處首先紅棗泡水喝可達到健脾養胃的作用，主要適用于脾胃虛弱導致的腹瀉、疲倦無力等，而且紅棗能夠補益中氣、健脾胃，達到增強食欲、止瀉的功效，還可以治療由于飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等癥狀。另外還有很好的補氣養血的效果。紅棗是補養的佳品，食療藥膳經常加入紅棗來滋補身體、滋養氣血，臨床上用于貧血、月經不調、病后或者是產后體虛的人。另外紅棗具有很好的養血安神的作用，女性的躁狂癥主要是表現為心神不寧、哭泣不安、坐臥不寧，將紅棗和甘草、小麥同用，可以起到養血安神、疏肝解郁的功效。
01:15
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-25 19200次
-
喝白茶有什么好處白茶也屬于茶葉的一類，它含有碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素，礦物元素等普通營養成分，由于白茶里營養成分比較多，有利于身體的健康，對于很多一些慢性病或者是對一些健康人群，都有很好的保健作用。所以沒事的時候多喝一些白茶，對身體是有相當大的好處，喝白茶主要有以下幾個好處：一、可以保護牙齒，因為白茶茶葉中含有多種氨基酸，氟含量也比較高，對于一些蛀牙的形成有抑制，同時也可以堅固牙齒。二、有利尿解毒的作用。三、有保護眼睛，因為白茶中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后能迅速轉化成維生素a，促進視紫紅質合成，在眼睛里，特別是一些夜盲癥和干眼病，具有很好的保作用。四、有保肝、護肝作用。五、可以防輻射。六、也可以消除疲勞。七、有降血糖的功效。八、也可以保護心血管系統。所以多喝一些白茶，對身體是相當有益處的。語音時長 02:07”
王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
2019-03-13 61006次
-
喝白茶減肥嗎喝白茶減肥并不能達到立竿見影的效果，白茶萃取物能使新生細胞生長有關的基因表達大幅度減少，脂肪含量呈下降趨勢，同時還使現有的脂肪細胞中的脂肪分子發生分解。因此，如果發胖的人群喝白茶，能夠堅持飲用可以有助于減肥。因為茶葉有助于促進脂肪消化調節脂肪的功能作用，白茶與其他茶葉相比，加工工藝方法自然而且簡單獨特，加工程序上不炒不揉，只分萎凋和烘焙兩道程序，屬輕微前發酵。它既不像綠茶進行殺青致使茶多酚氧化和揉練，又不像紅茶那樣促進茶多酚氧化，茶葉自然緩慢的變化，不破壞酶的活性，讓其自然凋萎，晾曬八九成干時，再用文火慢慢烘焙烘干即可。因此白茶是最回歸自然最生態最健康的茶葉，白茶有一定的減肥效果，但是有多人喝白茶卻沒有達到明顯的減肥目的，其實喝茶減肥并不能起到立竿見影的效果，除了需要長期的堅持飲用外，還跟個人體質有關。語音時長 2:23”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-28 17478次
-
喝白茶有什么好處病情分析：喝白茶有保護牙齒、輔助降血壓、護眼的好處。對于白茶來說，在日常生活中比較常見，茶中含有氟元素，可有效的防止蛀牙，達到保護牙齒的作用。適量的喝白茶，有擴張血管的作用，還能促進排尿，非常適合高血壓的患者飲用。適量的喝白茶還能預防夜盲癥與干眼癥，因為茶中含有豐富的維生素A，同時還能防輻射。意見建議：喝白茶有一定的禁忌，比如喝茶時不能吃羊肉，容易發生便秘，脾胃虛寒者不能喝，腎虛體弱者、心臟病、便秘、神經衰弱、缺鐵性貧血者都不能喝。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-02-09 5304次
-
喝白茶減肥嗎一般喝茶水都是有一定的減肥功效的，但是喝的茶過多過濃，會容易導致人失眠，而長期失眠會容易導致神經衰弱，所以建議您即使喝茶也要在白天喝，晚上盡量不要喝。另外，減肥要注意避免高脂肪，高熱量的食物攝入，而且要堅持鍛煉身體。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-28 2301次
-
女人喝白茶有什么好處女人喝白茶的好處一般有補充水分、補充礦物質、促進胃酸分泌、提神醒腦、輔助增強體質等，平時要定期去醫院做體檢，能了解身體的健康狀況。1、補充水分：白茶可以用熱水沖泡后直接喝，能夠為身體補充水分，體內水分充足能緩解口渴，有助于促進新陳代謝。2、補充礦物質：白茶中含有豐富的鐵、鉀、鈣等礦物質，這些成分能夠
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-02 0次
-
男人喝白茶有什么好處和壞處男人喝白茶的好處一般有補充水分、提神醒腦、促進消化、利尿解乏、預防疾病等，其壞處一般有誘發失眠、加重胃腸負擔、身體浮腫、神經功能紊亂、加重腎臟負擔等。如果在喝白茶后出現了身體不適癥狀建議及時就醫治療。一、好處：1、補充水分：白茶是日常生活中常見的一種飲品，每天適量的喝一些白茶能夠維持體內的水分平衡，
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-06-28 0次
