哺乳期女性吃羊肉,寶寶一般不會脹氣,但是在吃的時候應注意適量,避免暴飲暴食。
羊肉屬于一種營養價值比較高的肉類,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素、鈣元素、鐵元素等多種人體必需的營養成分。在哺乳期間適當的吃一些羊肉,能夠補充機體所需的營養,對增強身體抵抗力有幫助。而且羊肉中的營養成分還可以通過乳汁分泌傳遞給寶寶,對寶寶的生長發育有一定的幫助。羊肉并不屬于產氣多的食物,在哺乳期間適當的吃一些羊肉,通常不會引起寶寶出現脹氣的現象。
哺乳期間應注意攝入營養均衡,可以適當的吃一些高蛋白以及高維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、豆制品、蘋果、火龍果、菠菜以及西蘭花等,可以使寶寶攝入的營養更加豐富,從而有利于寶寶的生長發育。如果寶寶出現了脹氣的情況,可以對寶寶腹部進行順時針按摩,有助于改善癥狀,還可以在醫生指導下服用枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行改善。