預防前列腺增生要從以下幾個方面引起注意:
不要久坐:久坐不動會壓迫會陰部,影響前列腺部位的血液供應,從而容易發生前列腺增生。一般坐一個小時左右,就應當起身活動一會兒。
性交活動要適宜:性交活動不宜過頻,也不能長時間的禁欲,適當的性交可以促進前列腺的血液循環。性交時還要注意,不要故意妨精不射,避免前列腺充血時間過長。
其他:養成良好的衛生習慣,少吃辛辣刺激性的食物,少飲酒或不飲酒,多參加體育鍛煉。出現前列腺炎的時候,應當積極的治療,這樣可以減少前列腺增生的發生幾率。
預防前列腺增生要從以下幾個方面引起注意:
不要久坐:久坐不動會壓迫會陰部,影響前列腺部位的血液供應,從而容易發生前列腺增生。一般坐一個小時左右,就應當起身活動一會兒。
性交活動要適宜:性交活動不宜過頻,也不能長時間的禁欲,適當的性交可以促進前列腺的血液循環。性交時還要注意,不要故意妨精不射,避免前列腺充血時間過長。
其他:養成良好的衛生習慣,少吃辛辣刺激性的食物,少飲酒或不飲酒,多參加體育鍛煉。出現前列腺炎的時候,應當積極的治療,這樣可以減少前列腺增生的發生幾率。
一般所說的前列腺增生指的是良性前列腺增生,前列腺增生是男性的常見疾病,以中老年男性為多見。隨著社會老齡化,前列腺增生的發病率逐漸增高。引起前列腺增生的原因比較復雜,大體上是在各種因素的作用下,前列腺上皮的細胞凋亡和增殖的平衡受到破壞所引起的。而酗酒、吸煙、久坐、性交過頻、手淫過度、過度肥胖等都和前列腺增生的發生有關。
1、前列腺增生患者,要注意不要過度的憋尿,憋尿常常會加重前列腺增生的癥狀。
2、白天可以適當的多飲水,但是晚上要少飲水,以免夜間尿液增多。
3、天氣寒冷的時候,注意保暖,尤其是要注意不要坐在過冷的磚石上。
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