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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 18047次

• 脂肪肝適合吃什么油

  脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 11623次

• 脂肪肝吃什么蔬菜好
  脂肪肝病人一定要控制飲食，在飲食方面要給予低脂飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃一些綠色的青菜、花菜、包菜、油麥菜，這些蔬菜都可以的，也可以吃萵筍、芹菜，同時患者要多吃一些水果，比如說蘋果、火龍果、橘子，可以補充維生素。而且水果熱量是比較低的，另外患者不要吃過于油膩的食物，避免吃高糖、高脂、高熱量食物，比如說動物內臟、肥肉、豬腳，還有其它油膩的食物。不要吃甜食、面包、糕點，因為這些東西熱量都比較高，另外，要加強體育鍛煉，減輕體重，避免肥胖。
  語音時長 01:24”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-21 4421次

• 脂肪肝吃什么水果蔬菜
  脂肪肝的患者可以適當的吃一些蔬菜和水果，常見的蔬菜包括包菜、菠菜、還有胡蘿卜、蘿卜，還有西蘭花、茄子、豆角、大蒜等。水果方面普通的水果都是可以，比如一般的香蕉、梨、蘋果、葡萄、橙子、獼猴桃、柚子等都是可以。脂肪肝的患者需要絕對的禁止喝酒，尤其是脂肪性肝炎的患者或者是酒精性脂肪肝的患者，需要減少動物內臟以及動物油脂等含能量過高的食物的攝入。需要補充一些優質蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-18 6111次

• 輕度脂肪肝吃什么蔬菜
  病情分析：脂肪肝可以吃青菜、黃瓜、西紅柿、大白菜，西蘭花，芹菜，菠菜，冬瓜，土豆等食物，這些食物都含有較高的維生素，可以適當補充。意見建議：平常還要定期的體檢檢查肝功能，血脂，肝臟影像學，科學的減肥，還需要經常鍛煉身體，做一些有氧的運動，也可以改善脂肪肝。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-16 1101次

• 脂肪肝吃什么蔬菜好
  病情分析：脂肪肝吃菠菜、春菜、白菜、花菜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、苦瓜、芹菜、葫蘆、絲瓜等蔬菜，蔬菜中富含維生素，有助于改善血脂及減輕體重。意見建議：脂肪肝患者要加強體育鍛煉，包括每日進行有氧運動如游泳、跑步、跳舞、瑜伽等，然后定期檢查肝功能、肝彩超、血脂等，必要時給予藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-16 1502次

• 脂肪肝吃什么蔬菜最好
  為大家介紹幾種，脂肪肝患者可以吃的蔬菜。第一種胡蘿卜，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，具有很好的抗氧化作用，能夠減少脂肪的存在，并且有利于滋補肝臟，同時里面含有的膳食纖維能夠加強胃腸的蠕動，從而刺激糞便的排出，減少毒素。第二種銀耳，銀耳里面含有豐富的膳食纖維、蛋白質、微量元素，尤其是銀耳多糖，可以改善
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 149次

• 脂肪肝吃什么蔬菜最好
  脂肪肝患者在飲食上應特別注重蔬菜的選擇，以芹菜、菠菜、西蘭花等富含營養且低脂的蔬菜為佳。這些蔬菜不僅有助于減輕肝臟負擔，還能促進肝細胞的修復與再生。1、芹菜：芹菜中富含的膳食纖維能有效促進腸道蠕動，減少脂肪的吸收，對脂肪肝患者來說具有顯著的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次