一般來說，新生兒的遠視儲備可達到400度到500度，3歲以前的兒童遠視儲備在300度左右為正常；3-4歲時，遠視儲備應(yīng)保持在200-250度；5-6歲時，遠視儲備約為150-200度；到了7-8歲，兒童的遠視儲備值應(yīng)在100-150度之間；而9歲左右，兒童的遠視儲備值可能會降至50度左右。遠視儲備，即生理性遠視，是幼兒到學(xué)齡前兒童預(yù)防近視的關(guān)鍵詞。隨著年齡增長，這一儲備會逐漸減少，直至消耗殆盡，進而可能發(fā)展為近視。因此，了解并監(jiān)測孩子的遠視儲備情況，對于預(yù)防近視至關(guān)重要。
要保護好孩子的遠視儲備，家長和孩子需要注意以下幾點：
1、控制用眼時間，避免長時間近距離用眼。
2、保證良好的用眼環(huán)境，如光線適宜、避免在搖晃的車廂內(nèi)閱讀等。
3、定期進行視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)并糾正視力問題。
4、飲食均衡，多吃富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、菠菜、雞蛋等。
5、適當(dāng)進行戶外運動，有助于緩解眼部疲勞，促進視力發(fā)育。
在保護遠視儲備的過程中，若孩子出現(xiàn)視力下降等問題，應(yīng)及時就醫(yī)，以準確檢查孩子的屈光度數(shù)。同時，根據(jù)孩子的具體情況，醫(yī)生還可能建議使用角膜塑形鏡或其他視力矯正設(shè)備，以幫助改善視力狀況。家長應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，共同保護孩子的視力健康。
