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兩個后背疼是怎么回事

兩個后背臨床上指后背兩側(cè),后背兩側(cè)疼考慮是坐姿不當(dāng)、肌肉勞損、外傷、腰背肌筋膜炎、肌纖維組織炎等原因所致,需要對因進(jìn)行改善,如有不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

1、坐姿不當(dāng)

如果生活中長期保持錯誤的姿勢,比如背部過度彎曲,則會導(dǎo)致背部肌肉和骨骼受力不均勻進(jìn)而引起后背兩側(cè)隱痛。此時應(yīng)及時調(diào)整坐姿,一般在坐著的時候需要挺胸抬頭,坐1小時左右,應(yīng)起身活動3~5分鐘。

2、肌肉勞損

主要與劇烈運動、從事重體力勞動等因素相關(guān),后背兩側(cè)肌肉出現(xiàn)勞損后,容易影響肌肉的正常結(jié)構(gòu)與功能,也會刺激局部痛覺神經(jīng)進(jìn)而誘發(fā)明顯的疼痛感。一般可以在醫(yī)生操作下通過電療、超聲波等物理方式治療,在進(jìn)行物理治療期間皮膚的敏感性比較高,因此需要穿著寬松棉質(zhì)、而且透氣性良好的衣物,能減少對患處造成的刺激和摩擦。

3、外傷

后背兩側(cè)如果受到外傷后,會使局部的軟組織出現(xiàn)損傷,也會使皮下毛細(xì)血管破裂,進(jìn)而引起腫痛、皮膚顏色改變等現(xiàn)象。一般可以遵醫(yī)囑在飯前或飯后應(yīng)用三七片、舒筋活血片、跌打丸等活血化瘀的藥物治療。

4、腰背肌筋膜炎

通常與環(huán)境因素、慢性勞損等多種因素相關(guān),患病后會導(dǎo)致腰背肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫,進(jìn)而誘發(fā)持續(xù)性疼痛。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用鹽酸乙哌立松片、布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒等藥物治療,上述藥物容易對胃腸道造成刺激,引起建議在餐后應(yīng)用。

5、肌纖維組織炎

患病后在炎癥的不斷刺激下會導(dǎo)致肌纖維出現(xiàn)滲出及纖維性變,如果出現(xiàn)在后背兩側(cè),則會出現(xiàn)持續(xù)性刺痛、活動受限等癥狀。一般可以在醫(yī)生操作下,通過烤電的方式進(jìn)行治療,在恢復(fù)期間不可以負(fù)重活動,以免延長恢復(fù)期。

在恢復(fù)期間也需要保持良好的心態(tài),遵循清淡、易消化、高維生素、高蛋白質(zhì)的飲食原則。

以上內(nèi)容僅供參考

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