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抽煙的危害通常包括影響生殖系統(tǒng)、影響免疫系統(tǒng)、損害呼吸系統(tǒng)、誘發(fā)肺部疾病、影響心血管健康等。若身體出現(xiàn)了異常表現(xiàn),需要及時去醫(yī)院就診。

1、影響生殖系統(tǒng):

如果是男性長期吸煙,煙中含有的尼古丁物質(zhì)可能會降低精子質(zhì)量和數(shù)量,并影響精子的正常活力和形態(tài),降低生育能力。

2、影響免疫系統(tǒng):

煙中含有過多的有害物質(zhì),吸入后會對人體免疫系統(tǒng)造成影響,使身體易受到感染和疾病的侵襲。

3、損害呼吸系統(tǒng):

煙中含有的焦油以及尼古丁,會刺激和損傷呼吸道黏膜,增加呼吸道黏膜感染炎癥的風(fēng)險。

4、誘發(fā)肺部疾病:

煙草在燃燒過程中其中帶有的有害物質(zhì)進入肺部,會影響肺部的自凈能力,并破壞肺的彈力纖維,誘發(fā)肺炎、肺氣腫等疾病出現(xiàn)。

5、影響心血管健康:

煙中含有的物質(zhì)在進入體內(nèi)會破壞脂質(zhì)代謝,并升高血清膽固醇,導(dǎo)致血管硬化,增加患有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦血管等疾病的風(fēng)險。

在日常生活中,應(yīng)嚴格控制吸煙量,想吸煙時可以做一些自身感興趣的事情,比如畫畫、聽音樂、看電視等,以轉(zhuǎn)移自身注意力。

以上內(nèi)容僅供參考

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