懷孕一般從最后一次月經的第1天開始計算,如果懷孕期間出現了身體不適,應及時就醫。
從末次月經的第1天開始,到當前日期的天數就是懷孕的天數。如果平時月經周期比較規律,可以從末次月經來潮的第1天開始計算。如果是月經周期不規律的女性,也可以結合超聲檢查,能夠通過測量胎兒的大小和發育情況,估算懷孕的周數,其結果比較準確。一般情況下,女性停經35天左右,通過超聲檢查能夠看出孕囊,懷孕42天左右會出現胎芽,49天左右可以看到明顯的胎心搏動。
懷孕后,應遵醫囑進行產前檢查,以確保母嬰健康。懷孕期間要保持良好的生活習慣,每天保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累。多吃一些富含蛋白質、維生素類的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、青菜等,避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物。