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• 什么東西補(bǔ)氣血

  平時(shí)可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會(huì)出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢(mèng)、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會(huì)有遺精、陽痿、早泄。

  

  01:54
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2579次

• 腸炎吃什么東西好

  腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時(shí)飲食調(diào)理的問題，它里面一個(gè)就是說，對(duì)于進(jìn)食食物的種類。另外一個(gè)，就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣，腸炎一方面它對(duì)于食物有要求，因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同，就會(huì)導(dǎo)致大便形成的東西，也有不同，它主要是對(duì)于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因?yàn)椴豢扇苄岳w維，它在里面會(huì)增加大便表面的，一個(gè)摩擦和粗糙度，它對(duì)于腸道非常不好。還有一個(gè)，除了食物的種類，我們進(jìn)食的速度也非常重要，進(jìn)食速度要怎么樣，細(xì)嚼慢咽，這個(gè)對(duì)胃腸道動(dòng)力是非常有幫助，對(duì)于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進(jìn)食速度的控制。

  

  01:36
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 4068次

• 吃什么東西補(bǔ)肝
  吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食品，大豆含有豐富的蛋白質(zhì)鈣鐵維生素b，中等量脂肪及少量碳水化合物，對(duì)肝臟修復(fù)非常有益；豆腐，能夠益氣和中，清熱解毒，生津潤燥；豬肉，補(bǔ)中益氣，滋陰養(yǎng)肝；豬血、鴨血，能夠補(bǔ)肝血，豬血有解毒的作用，鴨血性平，營養(yǎng)豐富，維持肝臟機(jī)能，以血補(bǔ)血是中醫(yī)常用的治療方法。豬膽清熱潤燥解毒除濕瀉肝膽之火，通大便的功能，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，以菠菜為最佳，菠菜具有滋陰潤燥舒肝補(bǔ)肝養(yǎng)血等作用，對(duì)肝體不舒，并發(fā)胃病的輔助治療常有良效，可以多吃一些小白菜、油菜、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘檸檬等水果。
  語音時(shí)長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 8050次

• 貧血吃什么東西補(bǔ)
  貧血最主要是因?yàn)槿辫F會(huì)引起貧血，在飲食上要多吃一些補(bǔ)鐵物質(zhì)和補(bǔ)維生素的食物。可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，肉食，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃雞蛋，香菇，海帶。當(dāng)然早上的時(shí)候也可以喝一杯牛奶，像魚湯，大補(bǔ)的湯，在貧血的時(shí)候喝這些東西也可以補(bǔ)血。如果貧血嚴(yán)重還是建議到醫(yī)院進(jìn)行就診，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下用補(bǔ)血的藥物來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 1:22”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-15 20890次

• 什么東西補(bǔ)腎補(bǔ)精氣
  病情分析：羊肉，雞蛋，泥鰍，豬腰子，羊腰子，豇豆。土豆，山藥，南瓜，韭菜，雞肝，干貝，扇貝，桂魚，小米等食物，可以補(bǔ)腎補(bǔ)精氣。意見建議：建議在平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹立正確的認(rèn)識(shí)，積極鍛煉身體，提高體質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服六味地黃丸或腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-03 2103次

• 吃什么東西補(bǔ)眼睛視力
  病情分析：建議平時(shí)可以多吃蔬菜水果，比如芹菜，胡蘿卜，山藥，桂圓，荔枝，藍(lán)莓，海參，枸杞，芝麻，芹菜，也可以吃一些動(dòng)物的豬肝，雞肝，羊肝這些食物都是有益于眼部健康的。意見建議：建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，要多看遠(yuǎn)方，多看綠色的植物，要保證睡眠充足，平時(shí)不能熬夜，不要長時(shí)間的去看電腦和手機(jī)，每天要適當(dāng)?shù)淖鲅鄄康陌茨Γ霈F(xiàn)眼部問題也不能隨便用藥，要及時(shí)到眼科就診。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-20 1202次

• 什么東西補(bǔ)肝
  肝臟作為人體的重要器官，承擔(dān)著解毒、代謝和儲(chǔ)能等多重功能。為了維護(hù)肝臟健康，除了保持良好的生活習(xí)慣，我們還可以通過食物和藥物來補(bǔ)肝。以下將詳細(xì)介紹幾種補(bǔ)肝的良藥與食材。一、藥物補(bǔ)肝1、枸杞子：具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。它含有豐富的多糖、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 什么東西補(bǔ)肝
  一般酸性食物、綠色食物、動(dòng)植物蛋白及動(dòng)物內(nèi)臟、藥物如枸杞子等可以補(bǔ)肝。1、酸性食物：肝臟從中醫(yī)角度來說，五味屬酸，所以吃一些酸性的食物可以補(bǔ)肝如橙子、橘子、獼猴桃、烏梅、酸梅等。2、綠色食物：從中醫(yī)角度來說肝臟，五色屬青，所以吃一些綠色的食物可以補(bǔ)肝如菠菜、芹菜、油麥菜、生菜、卷心菜等。3、動(dòng)植物蛋
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1727次