每天大便后擦紙上有血可能是痔瘡或者肛裂,一般可以通過肛門鏡的檢查可以確診,這種疾病發(fā)病率是非常高的。一般可以通過生活方式的調(diào)理、飲食習(xí)慣改善。
1、生活方式的調(diào)理:
主要就是不要久站、久蹲和久坐等,否則會影響血液循環(huán),在身體所能承受的范圍內(nèi)多進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)。保持大便通暢,每次大便完應(yīng)用一次性紙巾蘸取溫水進(jìn)行清洗,保持肛門清潔。可以每天堅持進(jìn)行提肛訓(xùn)練,可以增強(qiáng)肛門周圍組織的收縮力,從而促進(jìn)肛門周圍的血液循環(huán),防止便秘。盡可能的規(guī)律作息,避免熬夜。
2、飲食習(xí)慣:
禁煙、禁酒、禁食辛辣刺激性食物,比如辣椒、大茴香、生姜、大蒜等,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃高纖維性的食物,比如蘋果、香蕉、山藥、茄子等食物,促進(jìn)腸胃蠕動,防止便秘。