肝硬化的早期預防的方法包括保持情緒穩(wěn)定、戒煙忌酒、注意鍛煉、消除原因等。
1、保持情緒穩(wěn)定：
每個人的各種情緒變化都與體內各器官的健康密切相關。情緒不穩(wěn)定、易怒、暴怒會影響肝硬化的功能，加速早期疾病的發(fā)展。所以患者要樹立堅強的意志，保持開朗的心情，不要給自己太大的心理壓力。
2、戒煙忌酒：
慢性酒精中毒是肝硬化的主要原因之一，長期飲酒，尤其是烈性酒，會導致酒精性肝硬化。所以，為了防止病情惡化，建議患者應該戒酒。
3、注意鍛煉：
患者還可以注意鍛煉，做慢跑、打太極拳、散步等有氧運動，既能在一定程度上增強體質，又能提高免疫力和抵抗力，降低被病毒感染的可能性。
4、消除原因：
應根據病因預防早期肝硬化，病毒性肝炎患者可遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物治療，如替諾福韋片、恩替卡韋片、阿德福韋酯片等藥物。酒精性肝炎患者需要戒酒，藥物性肝炎患者需要及時停用引起肝損傷的藥物。
此外，早期預防的方法還包括穩(wěn)定心態(tài)，建議患者在日常生活中飲食清淡、低脂、低鹽，避免辛辣、刺激性食物，禁止飲酒。作息規(guī)律，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒過度波動。
