調(diào)理脾胃的食物一般有山藥、紅棗、玉米等，但這些食物只可以起到輔助調(diào)理脾胃的效果，達(dá)不到治療疾病的效果。具體情況如下：
1、山藥：山藥屬于一種中藥材，味甘、性平，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎以及固精止帶的功效，并且還富含較多的黏蛋白，可以有效的促進(jìn)腸管內(nèi)容物排空，減少脾胃的負(fù)擔(dān)。
2、紅棗：紅棗中具有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如氨基酸、維生素C、維生素B等，具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血安神的功效，出現(xiàn)脾胃虛弱、氣血不足的患者，食用后有利于緩解身體上出現(xiàn)的不適癥狀。
3、玉米：玉米屬于是一種粗糧，含有較多的膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以起到利尿消腫、健脾滲濕的作用，適量的使用對調(diào)理脾胃功能，以及增加食欲有一定的好處。
除以上常見調(diào)理脾胃的食物外，還有蓮藕等食物。如果通過食物沒有得到有效改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，比如香砂養(yǎng)胃丸、人參健脾丸、理中丸等。平時的飲食上應(yīng)避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，比如冰淇淋，炸雞，辣椒等。如果身體還伴有其他不適癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
