長期吃褪黑素可能會對身體產生不良影響。
它可能會干擾人體自身褪黑素的分泌,導致分泌功能紊亂。還可能引發一些副作用,比如頭暈、頭痛、嗜睡,影響正常的生活和工作。而且長期依賴褪黑素改善睡眠,會使身體對它產生耐受性,以后可能需要不斷加大劑量才能達到相同的效果,也會增加身體負擔。
長期吃褪黑素可能會對身體產生不良影響。
它可能會干擾人體自身褪黑素的分泌,導致分泌功能紊亂。還可能引發一些副作用,比如頭暈、頭痛、嗜睡,影響正常的生活和工作。而且長期依賴褪黑素改善睡眠,會使身體對它產生耐受性,以后可能需要不斷加大劑量才能達到相同的效果,也會增加身體負擔。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測