入秋喝陳皮泡水一般較好,對身體有一定的好處。
入秋后,食欲增加,適量飲用陳皮泡水可以緩解消化不良、胃脹等癥狀。秋季氣候干燥,容易導致呼吸道不適,適量飲用陳皮泡水可以保持呼吸道濕潤,減少咳嗽的發生。陳皮中的某些成分具有提神醒腦的作用,但人體容易感到疲勞,適量飲用陳皮泡水可以提神醒腦,提高工作和學習效率。過量飲用可能導致氣機不暢、腹脹等不適癥狀。
對于孕婦、哺乳期婦女、小兒以及體質虛弱者應在醫生指導下飲用陳皮泡水。對柑橘類水果過敏的人群應避免飲用陳皮泡水。陳皮中的某些成分可能與某些藥物發生相互作用,影響藥物療效。正在服用處方藥物的人群在飲用陳皮泡水前應咨詢醫生或藥師。
優質的陳皮應該是干燥、無霉變、無異味的。在購買陳皮時,應選擇正規渠道,確保產品質量。